媽媽這樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南

定　價：￥49.80

作　者：	黃蓉著
出版社：	中國婦女出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787512720237	出版時間：	2021-11-01	包裝：
開本：		頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　其實(shí)，我們可以幫孩子“長高更多”。重視與不重視之間，也許就是十幾厘米的身高差異。有沒有可以立刻執(zhí)行且安全有效的身高管理方法呢？希望《媽媽這樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南》可幫大家解決這個困惑。10余年來，《媽媽這樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南》作者專注于兒童身高管理方面的研究和實(shí)踐?，F(xiàn)在，《媽媽這樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南》作者將過去10多年的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，盡數(shù)歸納總結(jié)于此書?！秼寢屵@樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南》中所記錄的都是家長非常關(guān)心的問題，書中的方法都經(jīng)過了上千次甚至上萬次驗(yàn)證?！秼寢屵@樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南》作者的目標(biāo)是做一個有情懷的兒保醫(yī)生，只做有溫度的科普。希望《媽媽這樣做，孩子長高個兒：讓孩子實(shí)現(xiàn)長高夢想的家庭實(shí)操指南》能真正幫助到廣大父母和孩子！希望每一個孩子都能健康長大！

作者簡介

　　黃蓉，畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)兒科學(xué)方向。廈門大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)助理教授，副主任醫(yī)師?，F(xiàn)就職于廈門大學(xué)附屬婦女兒童醫(yī)院（廈門市婦幼保健院）兒童保健科。中國婦幼保健協(xié)會中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合分會委員，中國生物物理學(xué)會體育醫(yī)學(xué)分會委員。廈門市第五批優(yōu)秀中青年中醫(yī)后備人才。人民網(wǎng)科普頻道審稿專家。育兒公眾號“兒寶幫”創(chuàng)始人。曾發(fā)表數(shù)十篇全網(wǎng)閱讀量為10萬+的文章，以首作者在國內(nèi)外核心期刊發(fā)表醫(yī)學(xué)專業(yè)論文十余篇。有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)理論背景及豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)，長期深耕兒童生長發(fā)育領(lǐng)域，比如青春期身高管理、骨齡測評、生長潛能評估、生長發(fā)育監(jiān)測、兒童營養(yǎng)管理等，尤其擅長性早熟、矮小癥、肥胖癥的診療，曾幫助5萬余名兒童實(shí)現(xiàn)“長高夢想”。

圖書目錄

第一章被耽誤的身高
關(guān)于兒童身高管理的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：孩子身高不理想是因?yàn)榘l(fā)育晚
誤區(qū)二：孩子進(jìn)入青春期，自然就長高了
誤區(qū)三：父母高的孩子，不用擔(dān)心長不高
誤區(qū)四：體檢時身高達(dá)標(biāo)，說明孩子發(fā)育得好
誤區(qū)五：女孩開始來月經(jīng)，男孩開始遺精，就不長個兒了
第二章先找找差距，再確定身高管理目標(biāo)
每個孩子都能長高個兒
如何在家里為孩子測體重、量身高
在家為孩子測體重的方法
在家為孩子量身高（身長）的方法
如何評價孩子身高與體重的生長水平
用標(biāo)準(zhǔn)差法找找孩子與平均水平的差距
用百分位法確定孩子在同齡人中的生長水平
百分位法與標(biāo)準(zhǔn)差法的換算
用身高別體重百分比看看孩子偏胖還是偏瘦
用體重指數(shù)判斷孩子的體形是否有利身高增長
計(jì)算生長速度，掌握孩子生長發(fā)育的動態(tài)變化
孩子的身高不完全由遺傳決定
單從遺傳角度講，孩子能長多高
孩子的身高一定在遺傳身高范圍之內(nèi)嗎
遺傳身高跟孩子自身有沒有關(guān)系
既然遺傳天注定，后天努力還有意義嗎
身高管理是一場與遺傳潛能的博弈
尋找差距，圓長高夢想
尋找潛能層面的差距——遺傳身高VS期望身高
尋找當(dāng)下的差距——當(dāng)下身高VS期望身高
尋找行動層面的差距——骨齡身高VS期望身高
差距的大小與實(shí)施難度
……
第三章身高管理的基本原則
幫孩子打造利于長高的體形
第四章創(chuàng)造條件，促進(jìn)身高合理增長
補(bǔ)充好營養(yǎng)，調(diào)整好睡眠
第五章控制長高的時間成本
科學(xué)延緩骨齡
第六章將創(chuàng)造的所有條件都兌換成身高
合理安排孩子的體育運(yùn)動
第七章時不我待，為了身高，即刻行動
用科學(xué)手段動態(tài)監(jiān)測孩子的身高狀況