重生手記（2021年修訂本）

定　價：￥58.00

作　者：	凌志軍著
出版社：	湖南文藝出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787572602870	出版時間：	2021-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一個癌癥患者從身陷絕境到逐步康復的親歷記，也是一位知名記者對當今中國癌癥醫(yī)療體系種種利弊的觀察和剖析，更是一部充滿智慧、勇氣和樂觀精神的人生勵志書。2007年，凌志軍被診斷為“肺癌，腦轉(zhuǎn)移”，即“肺癌晚期”。北京、上海兩地名醫(yī)會診，幾乎一邊倒地判定，活不過三個月。他和家人陷入前所未有的恐懼中。真的沒有生路了嗎？？外科、內(nèi)科、中醫(yī)、“太醫(yī)”，分別給出了大相徑庭的治療方案。要不要手術？要不要做化療？應該相信什么樣的醫(yī)生？該不該使用特效藥？該把性命托付給誰？他調(diào)整心態(tài)，積極搜集診療信息，甄別真?zhèn)巍Ｋ屑氂^察醫(yī)生的得失，也觀察病友的成敗，最終選擇了最佳的治療方案，走出適合自己的康復之路。九年了，他不僅活了下來，還活得越來越健康。他真切地認識到，癌癥不是絕癥，只要不恐懼，不盲從，不走上錯誤的治療之路，癌癥患者就有更多生的機會。

作者簡介

　　凌志軍：生于上海，祖籍廣東，長在北京。原為人民日報社高級編輯、資深記者，也是暢銷書作家。他是當今中國時政作家的代表性人物，被譽為“中國的威廉·曼徹斯特”、當代中國記者的“標桿”。2003年《南風窗》年度人物。他的每一本書都引起巨大反響，擁有廣泛的讀者。他在過去20多年間陸續(xù)出版的10部著作，全部進入暢銷書排行榜。他的著作還以多種文字在世界各地出版。2000年出版的《追隨智慧》，獲得年度紀實文學大獎。2003年出版的《變化》，被中國大陸媒體評為“年度圖書”，同時在臺灣獲得“開卷好書獎”。2003年出版的《成長比成功更重要》（原名《成長》），先后8次再版，48次重印，直到今天仍然深受讀者喜愛。2005年出版的《聯(lián)想風云》，入選當年“最佳風云榜”。并獲得“2005年度北京地區(qū)最佳版權輸出圖書獎”。2007年出版的《中國的新革命》，被境內(nèi)外媒體和研究機構評為當年“值得記憶的好書”“年度商業(yè)書”，作者因此書獲得“中國最佳商業(yè)圖書作者獎”。2007年罹患癌癥，以積極的心態(tài)和正確的思路應對治療，逐步康復，并以親身經(jīng)歷寫下《重生手記》的書稿，于2012年出版，并獲得各種出版獎項。2018年出版?zhèn)€人攝影集《追光之旅》，頗受專業(yè)人士和讀者好評。

圖書目錄

新版序
修訂本前言
前言

第一章別讓醫(yī)生嚇死你
在每一個人必須面對的所有恐懼中，沒有什么比預知死期將至更加恐怖了。我可以選擇去醫(yī)院切開腦袋，也可以選擇待在家里。這可真應了癌癥患者圈子里流傳的一句話：治，是找死；不治，是等死。

死到臨頭的感覺 /002
危險的陷阱 /007
中國式的“專家門診” /012
恐懼的由來 /017
中外醫(yī)生之對比 /024
醫(yī)生怎樣對待不懂的東西 /030
希望在我們自己手里 /034
西醫(yī)好還是中醫(yī)好 /041
開胃湯和牛筋湯 /049
預知死期的一個好處 /055
向讀者告別 /059
選擇治療方向比選擇治療方法更重要 /064

第二章癌癥不是絕癥
如果我們不能確定自己應當做什么，那么至少應當確定自己不做什么?！安蛔鍪裁础钡囊馑?，就是不要讓自己做一些錯誤的事。這是因為，在相當多的情況下，不是你的疾病讓你一步步走向死亡，而是你在疾病面前的一個又一個錯誤讓你走向死亡。

最好的靈丹妙藥 /074
傾聽自己的身體 /081
改變了對癌癥的看法 /086
水靜心閑 /092
路上的風景 /097
*最想做的10件事 /101
醫(yī)療領地上的“割據(jù)”與“門戶” /102
醫(yī)生也會犯錯誤 /108
用我們的腦子救命，而不是用我們的腰包救命 /112
少犯錯誤的10條原則 /122
前三個月里最容易犯的錯誤 /126
我的生活回到正常軌道 /131

第三章做一個聰明的患者
“積極治療”不等于“過度治療”。對于我們這些癌癥患者來說，僅僅憑借“堅強”是不夠的。我們應當是一個堅強的患者，同時也應當是一個聰明的患者。在很多情況下，智慧比堅強更重要。

新的威脅悄然降臨 /138
感覺不到的“敵人”才是最危險的 /144
我們相信什么樣的醫(yī)生 /150
“不要被那些表面的光環(huán)蒙蔽了” /156
走上手術臺的前夜 /160
假如這是我的“最后一天” /165
癌癥病房 /171
家人和友人 /176
我為什么不化療 /183
別讓醫(yī)生治死你 /192
最好的武器是自己的身體 /201

第四章康復九策
我看到一種新的可能性，所以決定把對“治療”的理解前所未有地擴展開來，去嘗試這種可能性。這些辦法，不用你鞍馬勞頓傾家蕩產(chǎn)地求醫(yī)問藥，只需擁有足夠的信念、理智、毅力和耐心，以及親人和朋友的關愛。

非醫(yī)學意義的治療 /210
三項基本原則 /215
*導致治療失敗的思維模式 /221
改變自己的生活方式 /222
做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡 /229
每天步行五公里 /238
日光浴 /243
深呼吸 /251
身心合一 /258
重返雪山 /264

后記 /268
愛的力量 /270
讀者評論及微博互動 /279