第 1 章 認知行為治療的基本原理/ 1
第 2 章 治療關系:合作經驗主義的運用/ 23
第 3 章 評估與案例解析 / 37
第 4 章 結構化與教育 / 50
第 5 章 處理自動思維 / 73
第 6 章 行為技術 I:改善情緒、提升動力、完成任務和問題解決 / 99
第 7 章 行為技術 II:降低焦慮和打破回避模式 / 123
第 8 章 修正圖式/ 144
第 9 章 降低自殺風險的認知行為治療/ 166
第10章 慢性、嚴重或復雜精神障礙的治療 / 180
第11章 培養(yǎng)認知行為治療的勝任力/ 205
附 錄 1 工作表與清單/ 219
附 錄 2 認知行為治療資源/ 234
習 題
習題1 ̄1 識別自動思維:思維記錄三欄表 / 7
習題3 ̄1 認知行為治療個案概念化工作表 / 48
習題4 ̄1 認知行為治療的結構化 / 63
習題4 ̄2 認知行為治療中的心理教育 / 67
習題5 ̄1 識別自動思維 / 81
習題5 ̄2 證據檢驗 / 84
習題5 ̄3 使用思維改變記錄 / 88
習題5 ̄4 產生可替代的理性選擇 / 91
習題5 ̄5 去災難化和再歸因 / 95
習題5 ̄6 認知演練和應對卡 / 97
習題6 ̄1 活動日程表 / 112
習題6 ̄2 任務完成 / 115
習題7 ̄1 放松訓練 / 128
習題7 ̄2 呼吸訓練 / 133
習題7 ̄3 暴露治療 / 141
習題8 ̄1 核心信念的提問技術 / 149
習題8 ̄2 在自動思維模式中發(fā)現(xiàn)圖式 / 151
習題8 ̄3 問卷調查你的圖式 / 153
習題8 ̄4 建立個人圖式清單 / 154
習題8 ̄5 通過優(yōu)勢和劣勢找到圖式 / 158
習題8 ̄6 修正圖式 / 164
習題9 ̄1 使用認知行為治療技術降低自殺風險 / 177
習題11 ̄1 認知行為治療勝任力的自我評估 / 206
習題11 ̄2 認知治療量表使用 / 208
習題11 ̄3 實例解析的應用 / 209
難題指導
難題指導1 使用日程進行工作的挑戰(zhàn) / 56
難題指導2 把握治療節(jié)奏的困難 / 60
難題指導3 完成家庭作業(yè)的困難 / 110
難題指導4 暴露治療中的挑戰(zhàn) / 136
難題指導5 藥物依從性的問題 / 188
難題指導6 避免職業(yè)倦怠 / 212
視 頻
視頻1 準備開始———應用 CBT:Wright 博士和 Kate(12:17) / 26??64
視頻2 修正自動思維:Wright 博士和 Kate(8:48)/ 26??84
視頻3 議程設置:Wichmann 博士和 Meredith(3:16) / 55
視頻4 議程設置中的困難:Brown 博士和 Eric(2:50) / 55
視頻5 引出自動思維:Sudak 博士和 Brian(9:09) / 77
視頻6 使用思維記錄的困難:Brown 博士和 Eric(6:30) / 79
視頻7 使用意象發(fā)現(xiàn)自動思維:Brown 博士和 Eric(6:44) / 79
視頻8 證據檢驗:Sudak 博士和 Brian(11:58)/ 84
視頻9 發(fā)展可替代的理性思維:Sudak 博士和 Brian(8:50) / 91
視頻10 尋找可替代的理性思維時的困難:Brown 博士和
Eric(10:37) / 91
視頻11 認知演練:Wright 博士和 Kate(9:31)/ 96
視頻12 行為活動計劃:Wichmann 博士和 Meredith(3:34) / 101
視頻13 活動日程表:Wichmann 博士和 Meredith(9:32) / 108
視頻14 完成活動日程表的困難:Chapman 博士和 Charles(8:03) / 110
視頻15 建立逐級任務分配:Chapman 博士和 Charles(7:43) / 114
視頻16 驚恐發(fā)作的呼吸訓練:Wright 博士和 Kate(7:48) / 133
視頻17 焦慮的暴露治療:Wright 博士和 Kate(10:00)/ 135
視頻18 強迫障礙的想象暴露:Hembree 博士和 Mia(9:39)/ 139
視頻19 強迫障礙的現(xiàn)場暴露:Hembree 博士和 Mia(8:37)/ 140
視頻20 找出適應性圖式:Sudak 博士和 Brian(12:22)/ 146
視頻21 改變非適應性圖式:Sudak 博士和 Brian(12:26)/ 160
視頻22 將修正后的圖式付諸行動:Sudak 博士和 Brian(10:48)/ 162
視頻23 安全計劃:Brown 博士和 David(8:37) / 172