中國人群身體活動(dòng)指南（2021）

定　價(jià)：￥30.00

作　者：	《中國人群身體活動(dòng)指南》編寫委員會(huì) 編
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117321518	出版時(shí)間：	2021-12-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本指南是依據(jù)身體活動(dòng)與人群健康研究的新科學(xué)證據(jù)、WHO等國際相關(guān)指南，并結(jié)合2011年《中國成人身體活動(dòng)指南（試行）》應(yīng)用情況，給出了針對(duì)中國各個(gè)人群身體活動(dòng)的指導(dǎo)意見。本書包括兩個(gè)部分，第一部分是指南具體內(nèi)容，由總則、2歲及以下兒童指南、3-5歲兒童指南、6-17歲兒童指南、18-64歲成人指南、65歲及以上老年人指南和慢性疾病患者指南組成；第二部分是針對(duì)各部分指南的釋義，以保證指南的可理解性和可推廣性。

作者簡(jiǎn)介

　　由國家衛(wèi)生健康委疾病預(yù)防控制局指導(dǎo)，組織來自預(yù)防、臨床、衛(wèi)生政策和體育領(lǐng)域的專家，制修訂2011年《中國成人身體活動(dòng)指南（試行）》。

圖書目錄

第一部分中國人群身體活動(dòng)指南（2021） /1
一、總則 /1
二、各人群身體活動(dòng)指南 /1
（一） 2 歲及以下兒童身體活動(dòng)指南 /1
（二） 3~5 歲兒童身體活動(dòng)指南 /1
（三） 6~17 歲兒童青少年身體活動(dòng)指南 /2
（四） 18~64 歲成年人身體活動(dòng)指南 /2
（五） 65 歲及以上老年人身體活動(dòng)指南 /2
（六）慢性病患者身體活動(dòng)指南 /2
第二部分中國人群身體活動(dòng)指南（2021）釋義 /3
一、總則釋義 /3
二、各人群身體活動(dòng)指南釋義 /7
（一） 2 歲及以下兒童身體活動(dòng)指南釋義 /7
（二） 3~5 歲兒童身體活動(dòng)指南釋義 /9
（三） 6~17 歲兒童青少年身體活動(dòng)指南釋義 /10
（四） 18~64 歲成年人身體活動(dòng)指南釋義 /12
（五） 65 歲及以上老年人身體活動(dòng)指南釋義 /16
（六）慢性病患者身體活動(dòng)指南釋義 /18
附錄 /23
附錄1 名詞與術(shù)語 /23
12 中國人群身體活動(dòng)指南（2021）
附錄2 心血管健康的自我評(píng)估 /25
附錄3 完成相當(dāng)于1 千步活動(dòng)量的各種活動(dòng)所需時(shí)間 /26
附錄4 身體活動(dòng)主觀感覺量表（RPE） /27
附錄5 講話測(cè)試判斷身體活動(dòng)強(qiáng)度 /27
參考文獻(xiàn) /28