糖尿病健康管理百問百答

糖尿病基礎(chǔ)知識篇
第一章　認(rèn)識糖尿病003
第一節(jié) 什么是血糖? 血糖與尿糖的關(guān)系如何? 003
第二節(jié) 什么是胰島素? 005
第三節(jié) 什么是糖尿病? 007
第四節(jié) 中國的糖尿病流行情況如何? 009
第五節(jié) 糖尿病是怎樣形成的? 010
第六節(jié) 糖尿病有哪些危害? 013
第七節(jié) 糖尿病有哪些特點(diǎn)? 028
第八節(jié) 糖尿病的控制目標(biāo)是什么? 031
第九節(jié) 怎樣控制糖尿病? 034

第二章　未雨綢繆，防患于未然——糖尿病的預(yù)防036
第一節(jié) 哪些人容易患糖尿病? 036
第二節(jié) 糖尿病有哪些臨床征兆? 039
第三節(jié) 如何預(yù)防糖尿病? 041

糖尿病診斷篇
第三章　糖尿病的檢查047
第一節(jié) 糖尿病患者需要做哪些檢查? 047
第二節(jié) 糖尿病患者為什么要做肝功能檢查? 050
第三節(jié) 糖尿病患者為什么要做腎功能檢查? 051
第四節(jié) 糖尿病患者為什么要做血脂檢查? 052
第五節(jié) 糖尿病患者為什么要關(guān)注血壓? 054
第六節(jié) 糖尿病患者為什么要關(guān)注體重? 056

第四章　糖尿病的診斷058
第一節(jié) 糖尿病的診斷根據(jù)是什么? 058
第二節(jié) 1型糖尿病怎樣診斷? 060
第三節(jié) 2型糖尿病怎樣診斷? 062
第四節(jié) 妊娠糖尿病怎樣診斷? 063
第五節(jié) 其他特殊類型糖尿病怎樣診斷? 067

糖尿病治療篇
第五章　合理運(yùn)用我們的武器——糖尿病的口服降糖藥物073
第一節(jié) 便宜且有效的降糖藥——二甲雙胍075
第二節(jié) 促胰島素分泌藥077
第三節(jié) α-糖苷酶抑制藥082
第四節(jié) 胰島素增敏藥084
第五節(jié) DPP-4抑制藥086
第六節(jié) SGLT2抑制藥087
第七節(jié) 如何合理選擇降糖藥物? 088
第八節(jié) 口服藥治療的常見問題有哪些? 090

第六章　糖尿病治療的半壁江山——胰島素095
第一節(jié) 哪些糖尿病患者需要使用胰島素? 095
第二節(jié) 盡早使用胰島素有哪些好處? 100
第三節(jié) 對胰島素常見的誤解有哪些? 101
第四節(jié) 胰島素有哪些類型? 105
第五節(jié) 胰島素種類繁多，如何選用才恰當(dāng)? 108
第六節(jié) 如何注射胰島素? 110
第七節(jié) 使用胰島素有哪些注意事項(xiàng)? 113
第八節(jié) 胰島素的6個不良反應(yīng)危害可不小! 應(yīng)對學(xué)妙招115

第七章　GLP-1 受體激動藥——糖尿病管理的新起之秀118
第一節(jié) GLP-1受體激動藥是什么? 118
第二節(jié) GLP-1受體激動藥有哪些優(yōu)勢? 119
第三節(jié) GLP-1受體激動藥有哪些類型? 各有什么不同? 121
第四節(jié) GLP-1受體激動藥在T2DM 特殊人群中的應(yīng)用及注意事項(xiàng)有哪些? 123
第五節(jié) GLP-1受體激動藥應(yīng)用不良反應(yīng)、應(yīng)對以及禁忌證有哪些?125

第八章　活得長，活得好——解決糖尿病“冰山下的憂患” 127
第一節(jié) 糖尿病會損害您的腎臟——防患于未然127
第二節(jié) 糖尿病視網(wǎng)膜病變——保護(hù)好“心靈的窗戶” 130
第三節(jié) 知“足”常樂——糖尿病足的自我保健132
第四節(jié) 心腦血管病變防治——做好知“心”朋友133
第五節(jié) 糖尿病神經(jīng)病變——如何遠(yuǎn)離麻木和疼痛137
第六節(jié) 低血糖防治——不要盲目加量胰島素139
第七節(jié) 糖尿病酮癥酸中毒——致命的“甜蜜殺手” 141
第八節(jié) 糖尿病患者手術(shù)怎么辦? 144
第九節(jié) 糖媽媽們的甜蜜負(fù)擔(dān)145
第十節(jié) 糖尿病合并高血脂——綜合降糖降脂150

糖尿病自我管理篇
第九章　如何化弊為利——糖尿病患者的心理管理157
第一節(jié) 糖尿病常見不良心理有哪些? 157
第二節(jié) 糖尿病患者如何調(diào)整心理? 162

第十章　監(jiān)測——糖尿病管理必不可少的環(huán)節(jié)168
第一節(jié) 糖尿病患者需定期監(jiān)測哪些指標(biāo)? 168
第二節(jié) 血糖監(jiān)測的益處是什么? 172
第三節(jié) 如何進(jìn)行血糖監(jiān)測? 173
第四節(jié) 常見的血糖監(jiān)測誤區(qū)有哪些? 182
第五節(jié) 糖化血紅蛋白有哪些意義? 185

第十一章　從“吃”中獲益——糖尿病的營養(yǎng)治療189
第一節(jié) 糖尿病營養(yǎng)治療原則是什么? 189
第二節(jié) 如何控制體重和總熱量? 193
第三節(jié) 如何用食品交換份設(shè)計(jì)食譜? 197
第四節(jié) 糖尿病食譜舉例206
第五節(jié) 糖尿病飲食注意事項(xiàng)有哪些? 211
第六節(jié) 糖尿病飲食常見誤區(qū)有哪些? 215
第七節(jié) 妊娠期糖尿病患者如何注意飲食? 219

第十二章　學(xué)會如何“邁開腿”——糖尿病的運(yùn)動療法223
第一節(jié) 運(yùn)動都有什么好處? 223
第二節(jié) 運(yùn)動前應(yīng)該做檢查嗎? 225
第三節(jié) 哪些人適合運(yùn)動? 226
第四節(jié) 哪些人不適合運(yùn)動? 227
第五節(jié) 如何選擇運(yùn)動? 230
第六節(jié) 運(yùn)動的注意事項(xiàng)有哪些? 236
第七節(jié) 1型糖尿病的運(yùn)動有什么特殊注意事項(xiàng)? 239

第十三章　擺脫糖尿病認(rèn)知誤區(qū)，讓“有糖”的生活更精彩241
第一節(jié) 對糖尿病醫(yī)學(xué)知識的認(rèn)識誤區(qū)有哪些? 241
第二節(jié) 對糖尿病飲食的認(rèn)識誤區(qū)有哪些? 246
第三節(jié) 對糖尿病患者運(yùn)動治療的認(rèn)識誤區(qū)有哪些？251
第四節(jié) 對血糖監(jiān)測的認(rèn)識誤區(qū)有哪些？253
第五節(jié) 對糖尿病治療的認(rèn)識誤區(qū)有哪些？255