先讓自己滿意

　　很多人的真實自我一輩子都在封印中，被原生家庭封印，被情愛執(zhí)念封印，被社會規(guī)訓封印，從未真正表達，釋放自我強大的能量，感受如何富有創(chuàng)造力地活著，如何毫不壓抑地去愛。原生家庭、兩性關(guān)系、社會規(guī)訓是三層困住自我的殼。蛋殼一一打破，批判獨立思考，破碎后再重塑，新生，成長，尋找真正的自發(fā)、自主、自我的快樂。作者結(jié)合自身蛻變經(jīng)歷，聚焦成長、情感熱點，扣問一個終極命題：如何才能做自己？那就是——遵從內(nèi)心的呼喚，先讓自己滿意，勇敢成長，認真做自己！ 如何獨居而快樂，哪種金錢觀是適宜的，做什么事去充實自我，如何重心向內(nèi)思考，這是成為自己的四個基礎(chǔ)。能量，情緒，時間，社交，欲望，這是管理我們生命最重要的五個議題。三次打破，四個基礎(chǔ)，五個議題，重塑新生，成為自己。

　　劉晨曦 抖音、陌陌、新浪微博流量IP 天津衛(wèi)視《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》常駐嘉賓、首席情感導師 國家二級心理咨詢師 哲學、心理學雙碩士 中國心理學會情緒管理師 晨曦通過上萬小時咨詢熱線接聽，療愈了百萬觀眾心靈苦惱，帶著她的思考，用犀利語言和澄澈的剖析，回答中青年的成長困惑，引導讀者做個復雜世界的明白人。