請停止精神內耗：避免人生脫序的25種心理偏誤

第1章??自我破壞陷阱????/??003
——有心人看到的是方法，無意者看到的都是問題
第2章??當下即永恒的謬論????/??011
——我們總是習慣性地低估未來的自己
第3章??出于善意的認知偏差????/??021
——善良的意圖剝奪了我們清晰的思考
第4章??矛盾的心理自助或心理賬戶陷阱????/??027
——為什么吃兩個半塊蛋糕比吃一大塊蛋糕更容易胖
第5章??自我設限????/??033
——對重要目標自我設限
第6章??自命清高效應????/??040
——我們的道德優(yōu)越感從何而來
第7章??個人世界認知偏差????/??055
——為什么我們絕不可能真正了解他人
第8章??被拒千里的思考陷阱????/??066
——為什么我們總在最需要別人的時候將他們趕走
第9章??禮物的幻覺陷阱????/??073
——自私的行為披上了利他的外衣
第10章??歸因偏差????/??082
——替他人的行為尋找原因常犯錯誤歸納
第11章??“我比你想象中更了解你”的錯覺????/??090
——我們經(jīng)常高估對他人的認識
第12章??情緒修復偏差????/??095
——我們越想化解沖突，就越容易弄巧成拙
第13章??極端化陷阱????/??101
——人們總是將彼此之間的鴻溝越挖越深
第14章??“只要相信你自己”的陷阱????/??109
——我們總是把最后一分力氣浪費在遙不可及的目標上
第15章??客觀價值陷阱????/??114
——炫目的數(shù)字阻止我們選擇最開心的享受
第16章??理想化陷阱????/??119
——為什么我們總是習慣美化陌生的人或事物
第17章??外在評價的陷阱????/??124
——我們心甘情愿受人擺布
第18章??后悔最小化的偏見????/??130
——害怕后悔阻礙我們邁向幸福之路
第19章??外行人的理性主義????/??136
——我們因為忽略大局而背叛了幸福
第20章??知識的假象????/??147
——為什么我們不像自己想的那么聰明
第21章??超自然的幻想????/??162
——為什么這個世界表面看似神秘，實則未必
第22章??策略迷思????/??171
——為什么別人的成就好像經(jīng)過深謀遠慮
第23章??驗證陷阱????/??178
——為什么我們如此相信歪理邪說
第24章??專家陷阱????/??186
——為什么我們總在特別擅長的領域局限自己的思考
第25章??純粹公正判斷的幻想????/??193
——為什么心靈感染會阻止我們了解自己真正的想法