生活是一場比賽：世界頂級運動員教你致勝技巧

　　作為服務于世界精英職業(yè)運動聯(lián)盟的運動心理學家，喬納森·法代經(jīng)常要面對身邊人提出的一個問題：精英運動員和我們有什么不同？在與眾多精英運動員經(jīng)歷了累計數(shù)萬小時的對話后，法代發(fā)現(xiàn)，成功的運動員脫穎而出的關鍵，在于他們采用了一套獨特準則和一系列易于掌握的心理技巧，從而準備得更加充分，進而更能夠擺脫束縛，更加專注于比賽。換句話說，當我們把日常生活當作一場需要謹慎應對的比賽，采用同樣科學的心理訓練方法來理解和準備，我們也能精確地改進表現(xiàn)，更能樂在其中，一步步地觸摸到深藏心底的成功目標！

　　著者簡介喬納森·法代（Jonathan Fader），哲學博士，運動心理學家和績效心理學家，MLB 新秀計劃的資源醫(yī)生。他與許多精英職業(yè)運動員、團隊及其他精英演員合作緊密，通過有效的運動與表現(xiàn)心理學技巧幫助顧客提升表現(xiàn)能力。他也與許多商業(yè)機構(gòu)和組織交流探討過如何提升領導力和表現(xiàn)力。作為一名持牌臨床心理學家，法代博士是“聯(lián)合廣場”——一家位于紐約市中心的心理學和精神病學服務機構(gòu)的聯(lián)合創(chuàng)辦人之一。譯者簡介陸樺，畢業(yè)于英國威斯敏斯特大學，口筆譯碩士學位。從影視翻譯逐步拓展至文化、藝術及社科類作品翻譯，從事翻譯工作已逾七年。喜好閱讀，多以中外文學著作為主，在閱讀的同時品味文字推敲的樂趣。