太喜歡大腦了

腦的使用說明書 腦的基礎(chǔ)知識  
1  腦明明是物質(zhì)，為何會產(chǎn)生意識呢？  2
2  腦子好用的人是什么樣的人？  4
3  能夠提升“學習能力”的方法是什么？ 6
4  怎樣衡量孩子的能力水平呢？ 8
5  什么游戲能讓腦感到開心？10
6  什么方法可以釋放腦的壓力？ 12
7  什么時候是用腦的黃金時段？  14
8  無聊的生活會讓腦退化？ 16
9  為什么會有一見鐘情這種事？  18
10  人為什么會沉迷賭博？  20
11  該如何治愈心理創(chuàng)傷呢？  22
12  為什么正念（mindfulness）對大腦有益？ 24
  大腦一直在發(fā)育 限度提升腦力的方法  
13 能夠限度提升腦力的方法是什么？ 28
14 夸獎有助于腦的發(fā)育，這是真的嗎？  30
15 健忘是大腦老化的表現(xiàn)嗎？ 32
16 怎樣才能找回自信呢？ 34
17 腦真的很喜歡嘗試新事物嗎？ 36
18 為什么親身體驗比書本知識更加重要？ 38
19 怎樣才能維持腦健康呢？  40
20 悠閑度日會加快腦的衰老嗎？  42
21 我們能按照自己的心意改造腦嗎？ 44
22 腦的發(fā)育有年齡限制嗎？  46
專欄  利用腦的“強化學習”能力制定自我改造計劃48
  腦能產(chǎn)生靈感 今后是靈感的時代  
23 腦是怎樣從 0 到 1 創(chuàng)造新事物的？  50
24 怎樣才能激發(fā)創(chuàng)造力？  52
25 靈感出現(xiàn)的瞬間，腦內(nèi)有什么變化？  54
26 怎樣才能鍛煉“靈感回路”呢？  56
27 妨礙靈感產(chǎn)生的是什么？  58
28 產(chǎn)生靈感的原動力是什么？ 60
29 有什么捕捉靈感的方法嗎？ 62
30 想讓腦靈思如泉涌？ 64
31 在“啊哈體驗”時，腦中發(fā)生了什么變化呢？  66
32“啊哈體驗”的捷徑是什么？ 68
專欄  主觀體驗特性——草莓的“紅”與“看起來紅” 70
  AI 和腦的未來 在 AI 時代鍛煉大腦的方法  
33 AI 取代人類的那一天會到來嗎？ 72
34 電腦也可以有靈感嗎？  74
35 AI 的智能與人類的智慧有什么不同？76
36 AI 的 IQ 比人類更高？  78
37 AI 的發(fā)展對人類來說是好事兒嗎？  80
38 人腦是可以人工制造出來的嗎？ 82
39 AI 時代，人類的直覺變得更重要了？84
40 未來需要什么樣的能力？ 86
專欄  人類獨有的“身體性”到底是什么？ 88
  腦的功能 讓我們一起來看看腦的功能吧  
41 腦是人類所有生命活動的指揮部 90
42 連接腦的網(wǎng)絡(luò)——神經(jīng)回路 92
43 神經(jīng)遞質(zhì)與身心狀態(tài)有很大關(guān)系  94
44 皮質(zhì)是神經(jīng)細胞的聚集地，也是功能中樞 96
45 左右腦的角色劃分與平衡 98
46 大腦的指揮部——前額皮質(zhì)100
47 產(chǎn)生欲望和恐懼等原始思維的邊緣系統(tǒng)102
48 修復基底神經(jīng)節(jié)損傷可以改善運動能力 104
49 大腦活動令記憶產(chǎn)生106
50 遺忘和想起的記憶機制 108
51 睡眠是大腦的提神時間 110
大腦的基礎(chǔ)小知識 
對于大腦，你到底知道多少呢？ 112