大學(xué)體育實用教程

定　價：￥98.00

作　者：	張孔軍編
出版社：	吉林大學(xué)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787569287325	出版時間：	2022-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	301	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本教材是以本校學(xué)生現(xiàn)狀為基礎(chǔ)編寫出來的，根據(jù)本校場地設(shè)施、課程設(shè)置、學(xué)生興趣特點、老師與學(xué)生的需要，自主開發(fā)的適合高校的體育教材。本教材理論與實踐相結(jié)合，除基本體育健康常識以外，隨著近幾年高校體育課程開展的新興項目逐漸增多，例如：高爾夫、柔力球、跑射聯(lián)項、定向越野等新項目的興起，以及多項目教學(xué)內(nèi)容方法的更新，在此次新編教材中均有體現(xiàn)。本書共由理論和實踐兩部分組成，其中理論部分為第一章到第五章，主要包括：體育與健康概述，體育與現(xiàn)代生活，體育鍛煉與大學(xué)生心理健康，社會適應(yīng)，大學(xué)生體能鍛煉，終身體育；實踐部分為第六章，主要包括：足球、籃球、排球、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球、游泳、素質(zhì)拓展、攀巖、空竹、跆拳道、柔道、散打、武術(shù)、太極拳、瑜伽、有氧拉丁、健美操、藝術(shù)體操、體育舞蹈、形體、健身街舞、體育傳統(tǒng)養(yǎng)生、高爾夫、跑射聯(lián)項、柔力球、定向運動、輪滑等項目。

作者簡介

暫缺《大學(xué)體育實用教程》作者簡介

圖書目錄

第一章體育與健康概述
第一節(jié) 健康是人類的永恒主題
第二節(jié) 影響人類健康的因素
第三節(jié) 現(xiàn)代健康觀念的發(fā)展趨勢
第四節(jié) 體育的概念與功能
第二章體育與現(xiàn)代生活
第一節(jié) 現(xiàn)代社會文明對人類的挑戰(zhàn)
第二節(jié) 體育鍛煉與健康
第三章體育鍛煉與大學(xué)生心理健康、社會適應(yīng)
第一節(jié) 大學(xué)生的生理特征與體育鍛煉
第二節(jié) 大學(xué)生的心理特征與體育鍛煉
第四章大學(xué)生體能鍛煉
第一節(jié) 體育鍛煉應(yīng)遵循的原則
第二節(jié) 運動處方與體育鍛煉計劃的制訂
第三節(jié) 體質(zhì)與健康的評價
第五章終身體育
第一節(jié) 終身體育概述
第二節(jié) 學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)
第三節(jié) 大學(xué)生終身體育的特點
第四節(jié) 大學(xué)生終身體育鍛煉與專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合
第六章教學(xué)實踐
第一節(jié) 足球
第二節(jié) 籃球
第三節(jié) 排球
第四節(jié) 羽毛球
第五節(jié) 網(wǎng)球
第六節(jié) 乒乓球
第七節(jié) 游泳
第八節(jié) 素質(zhì)拓展
第九節(jié) 攀巖
第十節(jié) 空竹
第十一節(jié) 跆拳道
第十二節(jié) 柔道
第十三節(jié) 武術(shù)——散打
第十四節(jié) 武術(shù)——長拳
第十五節(jié) 武術(shù)——太極拳
第十六節(jié) 瑜伽
第十七節(jié) 有氧拉丁
第十八節(jié) 健美操
第十九節(jié) 藝術(shù)體操
第二十節(jié) 體育舞蹈
第二十一節(jié) 形體
第二十二節(jié) 健身街舞
第二十三節(jié) 體育傳統(tǒng)養(yǎng)生
第二十四節(jié) 高爾夫
第二十五節(jié) 跑射聯(lián)項
第二十六節(jié) 柔力球
第二十七節(jié) 定向運動
第二十八節(jié) 輪滑