青少年運動員體能訓(xùn)練（平）

　　本書旨在為教練員、教師、體育指導(dǎo)員以及家長提供培養(yǎng)明日“體育之星”的*訓(xùn)練計劃、練習(xí)方法以及訓(xùn)練計劃，幫助青少年建立全方位的健康體質(zhì)基礎(chǔ)，促其運動能力發(fā)展*化。本書作為一本權(quán)威性指南，收錄了大量練習(xí)方法，在確保安全訓(xùn)練的前提下，提升青少年協(xié)調(diào)、柔韌、速度、力量以及耐力。同時，本書還包含了三大發(fā)展階段、長期和短期訓(xùn)練計劃以及不同運動項目的專項計劃，如棒球、籃球、足球、冰球、游泳以及田徑等。本書作者杜澤·邦帕以專業(yè)的視角，向為每位讀者呈現(xiàn)從青少年運動員走向奧運冠軍的成功之路。本書的另一位作者邁克爾·卡雷拉，將向家長、教師以及教練員提供多達(dá)182種的練習(xí)方法， 對象人群涵蓋6—18歲兒童青少年。這些方法充分考慮了諸多關(guān)鍵因素，包括兒童生長發(fā)育的各個階段、運動機(jī)能以及性別差異等方面，確保訓(xùn)練不會阻礙青少年的生長發(fā)育。

　　邦帕博士相繼撰寫了14本有關(guān)訓(xùn)練方法的著作，其中《訓(xùn)練理論和與方法：運動表現(xiàn)與訓(xùn)練周期之匙》被翻譯成19種語言，在180多個國家用于運動員訓(xùn)練和教練員培訓(xùn)與資格認(rèn)證。邦帕博士還受邀在40多個國家進(jìn)行講座，并被23個著名組織和機(jī)構(gòu)授予榮譽和獎勵證書，包括阿根廷文化部、澳大利亞運動委員會、西班牙奧委會、國際奧委會以及美國體能協(xié)會等。在2014年邦帕教授還被美國體能協(xié)會授予終生成就獎?？ɡ桌隗w質(zhì)、健康以及運動監(jiān)控領(lǐng)域發(fā)表了大量科技文獻(xiàn)，參與到了很多專著章節(jié)和指南的撰寫工作。他已經(jīng)公開出版了3本專著，發(fā)行了整合精神和力量訓(xùn)練的指導(dǎo)光盤。