父母的非暴力溝通話術(shù)：正面管教男孩女孩的親子關(guān)系訓(xùn)練手冊

第一章
為什么父母的話會傷害到孩子

你那么愛孩子，他感受到的卻是“自私”“強迫”/ 003
語言給孩子的傷害，常是暗傷 / 009
為什么家長不能跟孩子好好說話 / 015
把“我這都是為你好”變成“你覺得這樣好不好？”/ 021
孩子不是天生就和父母沒話可說的 / 027


第二章
平等對話：蹲下來，目光平視著和孩子溝通

耐心傾聽，讓孩子感受到他被你尊重 / 035
教養(yǎng)孩子，嚴(yán)格好還是寬松好 / 041
孩子發(fā)脾氣，你應(yīng)該感到高興才對 / 047
讓孩子把心里的委屈說出來 / 053
平等溝通的技巧是假裝自己是孩子 / 059


第三章
尋找話題：孩子都有表達(dá)欲，關(guān)鍵是讓他愿意和你說
你知道孩子們都在聊什么嗎 / 067
與孩子尬聊是因為你沒有找好切入點 / 072
你比孩子懂得多，怎么可能找不到孩子愿意聊的 / 078
讓孩子知道，跟爸媽聊天也很有趣 / 083
和孩子沒有不可以聊的話題 / 088


第四章
有效對話 1：那些建設(shè)性的對話怎樣展開
你知道什么是建設(shè)性對話嗎 / 095
父母怎樣問問題，孩子才愿意回答 / 101
成為一個鼓舞孩子的高手 / 107
好的夸獎?wù)Z言有三個作用 / 113
讓孩子體會到你理解他的感受 / 118


第五章
有效對話 2：怎樣通過溝通話術(shù)讓孩子“聽話”

從情緒入手，找到解決問題的關(guān)鍵 / 127
建議：想辦法讓你的訴求和孩子的痛點碰在一起 / 132
說服：找到一個切入點，讓孩子自己說服自己 / 138
批評：從孩子抵觸到獲得正反饋 / 145


道歉：向孩子承認(rèn)錯誤并不會動搖你的權(quán)威 / 151

拒絕：把“不”說成“是”的技巧 / 157



第六章
控制好自己，做不吼不叫的父母

別把你的焦慮帶到與孩子的對話當(dāng)中 / 165
焦慮、煩躁的你怎樣做才會不失控 / 170
面對焦慮的孩子，其實有更好的解決方法 / 175


第七章
這些你沒有意識到的情況，可能也在傷害孩子

家庭吵架，孩子會覺得一切都是他的錯 / 183
數(shù)落老公，孩子會覺得“爸爸好無能”/ 190
過于自我，孩子會覺得“我是多余的那一個”/ 196
你不注重形象，孩子會抬不起頭來 / 203
請記住，父母的言傳身教至關(guān)重要 / 210