中醫(yī)療法治百病

章：推拿 2節(jié)：推拿的起源與發(fā)展 2第二節(jié)：為什么推拿這么受老百姓歡迎？ 3第三節(jié)：推拿的手法 4第四節(jié)：小兒推拿——良藥無(wú)須苦口 7第五節(jié)：身體上常用的 “保健穴” 7第六節(jié)：那些實(shí)用推拿方法，為我們專心學(xué)習(xí)保駕護(hù)航 10第二章：針灸 12節(jié)：針刺的起源與發(fā)展 12第二節(jié)：艾灸從何而來(lái)？ 14第三節(jié)：針灸的神奇之處 15第四節(jié)： 針灸是如何進(jìn)行虛補(bǔ)實(shí)瀉的？ 15第五節(jié)：針灸扎針痛不痛？ 16第六節(jié)：艾灸雖好，并非人人適宜 16第七節(jié)：簡(jiǎn)單實(shí)用的艾灸保健法 17第三章：導(dǎo)引術(shù) 18節(jié)：導(dǎo)引術(shù)的起源與發(fā)展 18第二節(jié)：練習(xí)導(dǎo)引術(shù)重要的是要做到“三調(diào)合一” 19第三節(jié)：中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)的分類 19第四節(jié)：中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)——八段錦 20第五節(jié)：中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)——五禽戲 22第六節(jié)：中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)——易筋經(jīng) 23第四章：刮痧 25節(jié)：什么是“痧” 25第二節(jié)： 刮痧前需要做什么準(zhǔn)備工作？ 26第三節(jié)： 刮痧的手法 27第四節(jié)：這七個(gè)刮痧部位可一定要記牢了 29第五節(jié)：刮痧刮出“好身材” 30第五章：藥膳 31節(jié)：中醫(yī)藥膳的起源與發(fā)展 31第二節(jié)：中醫(yī)藥膳的飲食原則 32第三節(jié)：四季五補(bǔ)，健康永駐 34第四節(jié)：中醫(yī)的好“粥”之道 36第五節(jié)：這些藥膳粥，可以幫助提高學(xué)習(xí)成績(jī) 37第六章：其它療法概述 38節(jié)：藥浴 38第二節(jié)：藥茶 39第三節(jié)：藥?kù)?40第四節(jié)：肚臍療法 41第六節(jié)：藥酒 41