無(wú)效焦慮診斷指南：困在人生中場(chǎng)的50個(gè)怎么辦

序 你有問(wèn)題 我有問(wèn)題 生活就是一個(gè)個(gè)的問(wèn)題
第一章 職場(chǎng)困守：當(dāng)代社會(huì)人的焦慮之源
一、 學(xué)歷確實(shí)在很大程度上決定你的人生
二、 認(rèn)清自己比認(rèn)清世界更重要
三、 去大城市闖蕩，還是回歸故鄉(xiāng)
四、 對(duì)工作崗位不滿意？多半是你自己的問(wèn)題
五、 被同事欺負(fù)別太便宜，被老板“打壓”別太在意
六、 與其“陰謀”，不如“陽(yáng)謀”
七、 冒險(xiǎn)有冒險(xiǎn)的代價(jià)，穩(wěn)定有穩(wěn)定的苦惱
八、 優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，不該也不必親自上陣
九、 職場(chǎng)上，沒(méi)有誰(shuí)不可取代
第二章 成長(zhǎng)困惑：拼不動(dòng)的時(shí)候，還要不要繼續(xù)戰(zhàn)斗
一、 當(dāng)我們談?wù)摗翱佳小睍r(shí)，我們?cè)谡務(wù)撌裁?br />二、 警惕以“考研”為借口的虛假努力
三、 你是沒(méi)時(shí)間，還是沒(méi)利用好時(shí)間
四、 不能“被動(dòng)成長(zhǎng)”，就試著“主動(dòng)成長(zhǎng)”
五、 你不對(duì)生活動(dòng)手，生活就會(huì)對(duì)你動(dòng)手
六、 與其大目標(biāo)，不如微習(xí)慣
七、 先解決情緒，再解決問(wèn)題
八、 刷手機(jī)算不算“利用碎片時(shí)間學(xué)習(xí)”
九、 多大年紀(jì)都得對(duì)生活保持興趣
十、 我為什么建議你沒(méi)事兒多考幾個(gè)證
第三章 家庭困境：心靈的港灣何以變成生活的火山
一、 在穩(wěn)定和發(fā)展之間找個(gè)平衡
二、 矛盾沖突背后，是情感的需求
三、 成長(zhǎng)的前提，是與原生家庭拉開(kāi)距離
四、 每個(gè)家庭成員，都需要自由呼吸的空間
五、 不是所有的傷疤都需要揭開(kāi)再療愈
六、 該扮演什么角色就扮演什么角色
七、 十歲以前，家庭教育比學(xué)校教育更重要
八、 在平淡婚姻中感受幸福的兩種有效操作
九、 無(wú)法心理自愈時(shí)，果斷求助
十、 你的愛(ài)情里，是否有父母的影子
第四章 養(yǎng)娃困擾：很抱歉，孩子和你都是普通人
一、 沉迷手機(jī)的背后是親子關(guān)系問(wèn)題
二、 孩子不該是你的“一切”
三、 放心，孩子輸不在起跑線上
四、 做個(gè)“優(yōu)秀的普通人”就好
五、 “尊重孩子的選擇”也要分時(shí)候
六、 家長(zhǎng)只是孩子的保障，而不是遠(yuǎn)方
七、 誰(shuí)負(fù)責(zé)權(quán)威秩序？誰(shuí)負(fù)責(zé)愛(ài)與游戲？
八、 要不要等孩子高考完了再離婚
第五章 財(cái)務(wù)困窘：不求改變命運(yùn)，但求改善生活
一、 每月節(jié)余1000元也配理財(cái)？
二、 你能承受什么樣的風(fēng)險(xiǎn)
三、 不貪心就不受騙
四、 你的“主動(dòng)操作”，跑不贏“被動(dòng)增長(zhǎng)”
五、 選基金別只看“近七日年化收益率”
六、 年輕人用不用買(mǎi)保險(xiǎn)
七、 房?jī)r(jià)漲成這樣，還能買(mǎi)嗎
第六章 法律困局：不被壞人欺負(fù)，不讓好人吃虧
一、 職場(chǎng)性騷擾離我們并不遙遠(yuǎn)
二、 孩子遭遇校園霸凌，家長(zhǎng)怎么辦
三、 債主的自我修養(yǎng)和注意事項(xiàng)