心靈手巧：大學生心理健康教育

定　價：￥48.80

作　者：	周永軍編
出版社：	大連理工大學出版社
叢編項：	新世紀高職高專公共基礎課系列規(guī)劃教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787568539166	出版時間：	2022-08-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	234	字數(shù)：

內容簡介

　　編者以高職學生為對象，依據(jù)多年的心理健康教育探索和實踐經(jīng)驗，從突出心理健康教育發(fā)展性功能角度出發(fā)，注重高職學生心理成長和行為訓練，編寫了本教材。本教材具有以下特點：1.新穎和針對性。本教材立足新時代高職學生的特點和發(fā)展規(guī)律，普及培育健康心理的基本原理和方法，對高職學生關注的情感、人際交往、職業(yè)生涯發(fā)展等焦點進行循序漸進的闡述，對近年來大學生網(wǎng)絡成癮、心理危機等熱點進行科學的分析與有效的引導。2.科普和通識性。本教材以“夠用、實用”為度，集知識傳授、心理體驗、行為訓練即“教、學、做”為一體，內容通俗易懂、簡練實用，形式靈活多樣，對每個知識點輔以相關延伸閱讀、心理案例、拓展訓練，豐富內容的拓展性和趣味性，提高學生系統(tǒng)掌握心理健康知識和技能的能力。3.實踐和適用性。本教材理論夠用，注重實踐。教材案例大多來自編者多年的教學實踐，章首設置課堂互動環(huán)節(jié)，通過團體輔導、心理分享、游戲活動等形式，增強學生參與積極性和情境式體驗，在教與學的互動實踐中，解決心理困擾，將所學更好地應用于實踐中。

作者簡介

暫缺《心靈手巧：大學生心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

第一章健康人生從心開始
第一節(jié) 健康與心理健康
第二節(jié) 大學生心理健康培育
第三節(jié) 大學生心理咨詢
第二章悅納自我完善人格
第一節(jié) 正確認識自我
第二節(jié) 悅納成就自己
第三節(jié) 揭開人格的面紗
第四節(jié) 塑造健全人格
第三章駕馭情緒快樂生活
第一節(jié) 正確認識情緒
第二節(jié) 做好情緒管理
第三節(jié) 培養(yǎng)健康情緒
第四章激發(fā)潛能有效學習
第一節(jié) 成為學習的主人
第二節(jié) 排解學習的煩惱
第三節(jié) 培養(yǎng)良好的學習能力
第五章與人為善和諧相處
第一節(jié) 搭建心靈的橋梁
第二節(jié) 探尋人際交往的魅力
第三節(jié) 溝通從心開始
第六章真誠相待邂逅愛情
第一節(jié) 解讀愛情密碼
第二節(jié) 走出情感的誤區(qū)
第三節(jié) 正確認識你的性
第七章理性規(guī)劃輕松職場
第一節(jié) 探索職業(yè)生涯之路
第二節(jié) 合理規(guī)劃人生
第三節(jié) 培育健康的擇業(yè)心理
第八章珍愛生命戰(zhàn)勝挫折
第一節(jié) 生命的贊歌
第二節(jié) 逆境中前行
第三節(jié) 勇敢做自己；
第九章綠色網(wǎng)絡陽光心情
第一節(jié) 網(wǎng)絡是把雙刃劍
第二節(jié) 警惕網(wǎng)絡危害
第一節(jié) 培育健康網(wǎng)絡心理
參考文獻