序言
人物檔案
“愿你吃好”游學團誕生記
糧
第一站 小米粒昀那些事你知多少?
——走進主糧科普基地
院士導語
稻粱謀與大健康
除草控害,糧健康
科普基地簡介
主糧科普知識自測試卷
知識問答社區(qū)
大米品質的辨別
大米及加丁品的選購
大米及加工品的貯存
大米及加工品的食用
小麥
主糧的加工品
極簡操作卡
極簡辨別卡
極簡表格
知識加油站
水稻自述:我有個大家族
第二站 你的雜糧你做主了嗎?
——走進雜糧科普基地
科普基地簡介
雜糧科普知識自測試卷
知識問答社區(qū)
雜糧全視角
豆類全視角
山藥
紅薯類
馬鈴薯
花生
芝麻
粗糧加工食品
極簡操作卡
極簡辨別卡
極簡表格
油
第三站 為什么“油”不得你隨意?
——走進食用油科普基地
院士導語
油脂均衡“油”健康
科普基地簡介
……
蔬菜
第四站 蔬菜是健康衛(wèi)士嗎?
——走進蔬菜科普基地
附錄
后記
特別致謝