1天3分鐘，拯救孩子的視力

定　價：￥68.00

作　者：	[日] 平松類著，安憶譯
出版社：	天津科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787574209763	出版時間：	2023-04-01	包裝：	軟精裝
開本：	16開	頁數(shù)：	120	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　來自眼科醫(yī)生、醫(yī)學(xué)博士的兒童視力矯正術(shù)！諾貝爾獎得主發(fā)明！加博爾視力訓(xùn)練，0成本，無副作用。適合幼兒、小學(xué)生。全書共分為兩大部分：家長篇，精準(zhǔn)解讀孩子視力發(fā)育的科學(xué)知識；兒童篇，28天視力訓(xùn)練和趣味知識問答，每天3分鐘，讓孩子隨時隨地鍛煉視力。不僅好玩，還能學(xué)到關(guān)于眼睛的有趣的知識。有效改善孩子因玩手機造成的視力低下，糾正用眼習(xí)慣，預(yù)防、改善近視，科學(xué)、好玩、見效快！全彩四色，環(huán)保油墨+特種紙印刷，大開本方便訓(xùn)練，隨書附贈貼心、實用的標(biāo)準(zhǔn)對數(shù)視力表。

作者簡介

　　平松類日本著名眼科醫(yī)生醫(yī)學(xué)博士畢業(yè)于日本昭和大學(xué)醫(yī)學(xué)系，現(xiàn)任二本松眼科醫(yī)院副院長。接受其診治的患者遍布日本各地，累計接診人數(shù)在10萬以上，具有十分豐富的眼科臨床經(jīng)驗。他在給患者解說病情時，語言簡單明了、通俗易懂，即使沒有相關(guān)專業(yè)知識背景的普通人也能聽懂，因此廣受好評。經(jīng)常以醫(yī)學(xué)顧問的身份活躍于各大媒體，參與日本NHK電視臺、TBS電視臺、富士電視臺、朝日電視臺、東京電視臺、TBS廣播電臺等多家主流媒體的健康欄目錄制工作;并在《讀賣新聞》《日本經(jīng)濟(jì)新聞》《每日新聞》《周刊文春》《周刊現(xiàn)代》《文藝春秋》《女性SEVEN》等日本知名報刊上發(fā)表文章，通過社交媒體為大眾提供改善視力的建議與方法。出版多本眼科相關(guān)書籍，代表作有《有關(guān)老花眼的謊言》《白內(nèi)障手術(shù)前應(yīng)該了解的事》《青光眼新療法》等科普讀物。

圖書目錄

家長篇
眼睛的發(fā)育視力在3歲時約為1.0，隨著眼睛與大腦的發(fā)育，
在8—10歲發(fā)育完全.................................................................. 01
兒童近視小學(xué)生每3人中1人，初中生每2人中1人視力不足1.0............04
眼睛的構(gòu)造多個器官與功能聯(lián)動合作，才能視物.....................................08
看不清的原理近視是看不清遠(yuǎn)處的物體......................................................11
遠(yuǎn)視是不論遠(yuǎn)近，都看不清..................................................13
不要忽視孩子的“看不清”問題..........................................15
Column 戴眼鏡近視度數(shù)會加深是極大的誤解............................................17
遠(yuǎn)離近視對兒童眼睛有害的事①　長時間伏案學(xué)習(xí)...............................18
對兒童眼睛有害的事②　不限制電子產(chǎn)品的使用..................20
對兒童眼睛有害的事③　專挑對眼睛好的食物食用..............22
Column 對孩子的眼睛來說，這些也可能造成負(fù)擔(dān)...................................24
遠(yuǎn)離近視對兒童眼睛有益的事①　鍛煉眼部深層肌肉..........................25
對兒童眼睛有益的事②　提高大腦的處理能力.......................27
對兒童眼睛有益的事③　打造呵護(hù)眼睛的良好環(huán)境..............29
關(guān)于兒童眼睛問題的“怎么辦”與“為什么”的Q & A ........................32
什么是加博爾視力訓(xùn)練意在改善視力的大腦鍛煉法......................................35
經(jīng)科學(xué)證明有效的方法：“加博爾視力訓(xùn)練”..................................................38
加博爾視力訓(xùn)練的Q & A ............................................................................. 42
本書的使用方法.............................................................................................. 45

兒童篇
1天3分鐘，請每天練習(xí)吧！......................................................................... 48
第1周讓視力變好的找相同........................................................................ 50
第2周讓視力變好的找不同........................................................................ 64
第3周讓視力變好的找相同........................................................................ 78
第4周讓視力變好的走迷宮........................................................................ 92
后記………………………………………………………………………………………108