恒溫教養(yǎng)

定　價(jià)：￥79.90

作　者：	黃之盈著
出版社：	北京日?qǐng)?bào)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787547742921	出版時(shí)間：	2023-02-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在教養(yǎng)孩子的過(guò)程中，面對(duì)孩子的大哭大叫、無(wú)理取鬧，無(wú)助、心累、崩潰正席卷而來(lái)，因此父母時(shí)常會(huì)感到焦慮，也會(huì)因?yàn)閷?duì)孩子失去耐性而自責(zé)，陷入越想做好，越常感到無(wú)助的負(fù)面循環(huán)。本書(shū)用預(yù)防性的觀點(diǎn)、淺白的語(yǔ)言從父母與孩子的日常相處切入，以好玩、有趣的口吻分享，促使父母逐漸對(duì)育兒有把握、看懂孩子的內(nèi)心狀態(tài)、治愈自己的內(nèi)心、了解孩子的發(fā)展、找回與孩子心心相連的感受。我們成為父母后，要當(dāng)恒溫計(jì)而非溫度計(jì)。同時(shí)為孩子營(yíng)造出安全、包容、溫暖的家庭氛圍，書(shū)中溫情可愛(ài)的親子對(duì)話，不僅能治愈童年的自己，更能治愈孩子的一生。本書(shū)將帶我們踏上一段有溫度的育兒之旅，幫助我們找回父母本來(lái)就該有的“自信血液”，輕松應(yīng)對(duì)從幼兒期到青春期孩子的教養(yǎng)問(wèn)題，與孩子建立良好的親子關(guān)系，陪伴孩子健康快樂(lè)地長(zhǎng)大。

作者簡(jiǎn)介

　　黃之盈心理咨詢師，對(duì)孩子充滿愛(ài)和溫暖的母親。擁有親子天下嚴(yán)選博客作者、暢銷書(shū)作家、媽咪拜駐站作家、0？5歲感覺(jué)統(tǒng)合藝術(shù)涂鴉認(rèn)證教師等身份，也是家庭教育中心、學(xué)校單位、企業(yè)熱烈邀約的講師，擁有上百場(chǎng)講座的經(jīng)驗(yàn)。在心理療愈的實(shí)例中，她秉持著“當(dāng)一個(gè)人被聽(tīng)懂，他將不再感到孤獨(dú)”“如果你聽(tīng)不見(jiàn)自己的哭聲，就不容易聽(tīng)見(jiàn)孩子的哭聲”理念，主張我們可以改寫原生家庭的傷痛，更希望通過(guò)預(yù)防性的家庭教育和孩子一起攜手共創(chuàng)美好的家庭生活。她通過(guò)文章、講座和在線音頻的分享，從專業(yè)心理學(xué)的角度，協(xié)助大家重新認(rèn)識(shí)覺(jué)察自己，修補(bǔ)傷痛，療愈親子、伴侶、職場(chǎng)等關(guān)系。

圖書(shū)目錄

章恒溫父母之路，幫孩子長(zhǎng)出韌性
帶孩子時(shí)常常感到疲憊？父母也要好好照顧自己！
孩子為何無(wú)理取鬧？看懂哭鬧行為背后的心理訴求
真實(shí)的孩子和理想中的孩子
坦率表達(dá)情緒，有助于建立界線
關(guān)于生氣的“設(shè)限”
你今天PACE 了嗎？
親子之間怎么總是在“平行時(shí)空”？
允許孩子擁有真實(shí)的感受
在孩子面前不需假裝，只需做真實(shí)的自己
依附關(guān)系的人際互動(dòng)模式
讓孩子知道，他很重要
第二章解密孩子的大腦成長(zhǎng)地圖
孩子為什么會(huì)哭鬧不停？因?yàn)檫@就是他平靜下來(lái)的方法！
當(dāng)孩子出現(xiàn)攻擊行為時(shí)，如何協(xié)助他面對(duì)成長(zhǎng)的“動(dòng)亂”？
育兒的根本在于“愛(ài)”
讓孩子練習(xí)“選擇”
兄弟姐妹，先后來(lái)到的“同班同學(xué)”
用理解和耐心回應(yīng)孩子的情緒
值得關(guān)注的“內(nèi)在”需求
越親密，越要“劃分領(lǐng)域”
跟孩子說(shuō)的每一句話，都是關(guān)系的累積
“不打斷”地傾聽(tīng)
父母有什么反饋，就會(huì)讓孩子長(zhǎng)成什么樣的大人
完整的父母和完整的孩子
給孩子符合年齡的期望
十大教養(yǎng)困境解方——心理師媽媽的“恒溫溝通術(shù)”
第三章愛(ài)的游戲讓孩子與世界產(chǎn)生聯(lián)結(jié)
父母和孩子之間的“潛在空間”
父母保持恒溫，才能讀懂孩子的成長(zhǎng)樂(lè)趣
用游戲進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界
涂鴉，是為了和世界相連
手，是孩子的第二個(gè)大腦
電子產(chǎn)品讓孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程被省略
孩子，是世界上動(dòng)感的語(yǔ)言
孩子有你，才能勇敢做自己
讀懂孩子的要求，給予合適的素材
幫助孩子穩(wěn)定情緒的“冷靜瓶”
維持優(yōu)雅心境，從“改造環(huán)境”開(kāi)始
來(lái)玩！就地取材的“耗電”小游戲
通過(guò)童話故事，拓展親子對(duì)話
理解孩子的“壞”都是有原因的
正確使用電子產(chǎn)品，與孩子保持心連心
特別篇和孩子談性，父母一定要知道的事
性教育的步——身體自主權(quán)
“階段性”教導(dǎo)孩子產(chǎn)生好奇的小時(shí)光
正視孩子的“性”困擾
不避諱討論，和孩子一起找答案
依照孩子需求給予回應(yīng)，培養(yǎng)親密感
正確認(rèn)識(shí)性知識(shí)，建立健康、值得信賴的關(guān)系
培養(yǎng)自我肯定感，每個(gè)孩子都有獨(dú)特的力量
結(jié)語(yǔ)
參考書(shū)目