防癌抗癌：你比疾病快一步

那些坊間關(guān)于癌癥的傳言
 
Part 1  別怕！癌癥是可防可控的慢性病
談癌色變！身邊的癌癥患者突然增多了
癌癥只是一種慢性病
癌癥是怎樣“ 煉” 成的
人人都有癌細(xì)胞，但不是都得癌癥
張凱問(wèn)診室
 
Part 2  對(duì)于癌癥，積極預(yù)防才是*佳手段
癌癥會(huì)遺傳嗎
警惕“致癌殺手”
癌細(xì)胞蕞怕你做這些事
肥胖易得癌，維持體重很重要
空氣污染也致癌
請(qǐng)遠(yuǎn)離！致癌食物八大黑名單
防癌抗癌，戒煙是頭等大事
陽(yáng)光，不多不少才防癌
防癌抗癌有靠譜的疫苗嗎
日常生活中遇到的輻射，哪些會(huì)致癌
全方位環(huán)境排毒，開(kāi)啟防癌生活
張凱問(wèn)診室
 
Part 3  合理營(yíng)養(yǎng)是蕞經(jīng)濟(jì)有效的防癌抗癌措施
平衡膳食增強(qiáng)抗癌力，降低癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)
這8 種營(yíng)養(yǎng)素就在你家餐桌上，好好吃飯遠(yuǎn)離癌癥
怎樣減少致癌物亞硝酸鹽的攝入
關(guān)于癌癥飲食營(yíng)養(yǎng)的是是非非
張凱問(wèn)診室
 
Part 4  早期發(fā)現(xiàn)，大部分癌癥可以治療
早期發(fā)現(xiàn)是提高癌癥治愈率的捷徑
癌前病變不一定會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲陌┌Y
原位癌是癌癥的初級(jí)階段
什么是腫瘤標(biāo)志物
早期發(fā)現(xiàn)可以治愈的癌癥有哪些
張凱問(wèn)診室
 
Part 5  從痛苦到接受，永遠(yuǎn)不再害怕癌癥
收到致命的診斷通知書(shū)，該怎么辦
面對(duì)“腫瘤君”，首先要戰(zhàn)勝自我
強(qiáng)大的社交支持幫助延緩癌癥進(jìn)展
傾聽(tīng)情緒，釋放壓力
良好的睡眠加快身體恢復(fù)
面對(duì)壞消息，家人的陪伴很重要
張凱問(wèn)診室
 
Part 6  癌癥怎么治，患者有權(quán)了解
手術(shù)治療對(duì)早中期癌癥較友好
化療不良反應(yīng)大，該方法已經(jīng)過(guò)時(shí)了嗎
放療能取代手術(shù)治療治愈癌癥嗎
分子靶向治療，基因檢測(cè)是必要前提
對(duì)癌癥來(lái)說(shuō)，中醫(yī)治療和西醫(yī)治療并不矛盾
張凱問(wèn)診室
 
Part 7  不同癌癥階段的營(yíng)養(yǎng)支持，可能決定治療效果
治療前期：早期進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)風(fēng)險(xiǎn)篩查，積極糾正營(yíng)養(yǎng)不良
治療期及治療期間：營(yíng)養(yǎng)充足，減輕不良反應(yīng)
恢復(fù)期：關(guān)注營(yíng)養(yǎng)狀況，避免營(yíng)養(yǎng)不良
康復(fù)期：養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)
進(jìn)展期：維持或改善營(yíng)養(yǎng)狀況，提高生活質(zhì)量
終末期：營(yíng)養(yǎng)支持有意義，舒適緩和是原則
張凱問(wèn)診室
 
Part 8  深度了解常見(jiàn)癌癥
肺癌是發(fā)病率、死亡率排名首位的癌癥
結(jié)直腸癌與生活方式和飲食類(lèi)型密切相關(guān)
愛(ài)養(yǎng)胃的中國(guó)人，胃癌新發(fā)病例卻占全球的將近一半
乳腺癌，排名第1的“紅顏殺手”
肝癌三大原因——乙肝、酒精和黃曲霉毒素
食管癌，吃出來(lái)的癌癥
甲狀腺癌，沒(méi)那么嚇人
胰腺癌，新晉“癌癥之王”
前列腺癌是“惰性”癌癥
宮頸癌，年輕化的癌癥
膀胱癌，男性易發(fā)的泌尿系統(tǒng)疾病
卵巢癌，悄無(wú)聲息的癌癥
惡性淋巴瘤，極易被誤診的癌癥
腎癌，精準(zhǔn)診療如何做
張凱問(wèn)診室
 
附錄 癌癥身體地圖，早診早治早康復(fù)