健身氣功：五禽戲（中英文對照）

定　價：￥55.00

ISBN：	9787563234196	出版時間：	2016-11-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	16開	頁數：		字數：

　　李穎編*的《健身氣功五禽戲（附光盤中英對照）》是五禽戲新功法的配套功法視頻演示及講解。本書對五禽戲功法的每一個動作都進行了要領與步驟講解，并附有要點提示、易犯錯誤提示、動作功效、穴位認知，同時配以圖片說明，圖文并茂，以利于學練者參照，不斷提高理論與技術水平，起到祛病強身、益壽延年的作用。

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上篇理論篇功法起源功法特點習練要領中醫(yī)理論下篇教學篇手型、步型和平衡預備勢起勢調息戲虎戲第二戲鹿戲第三戲熊戲第四戲猿戲第五戲鳥戲收勢引氣歸元附錄參考文獻