你不知道的人體冷知識

Chapter    1
腦子的冷知識
大腦溝壑多的人更聰明？   002
人類大腦的使用率只有 10% ？ 003
大腦有多健忘？    004
大腦越用越聰明！  005
癡呆是如何產生的？   006
烹飪是好的防癡呆手段   007
大腦是全身“貪吃”的器官  008
腦激素能讓你更加有活力！ 009
能讓減肥事半功倍的“飽腹激素”的秘密   010
大腦也能讓女性變漂亮！   011
常喝果汁的女性得腦梗死的風險會更高？   012
模仿高手鏡像神經元很厲害？  013
人性由額頭決定！  014
“鬼壓床”的原理大揭秘   015
人的一生中大約有 27 年都在睡覺  016
優(yōu)質睡眠的關鍵在入睡！   017
打哈欠不是因為困，而是因為想保持清醒？ 018
 
Chapter    2
面部冷知識
為什么年紀大了視力會變差？  020
每天眨眼產生的眼淚抵得上 20 瓶眼藥水！ 020
眼淚是眼睛的屏障  021
眼干燥癥是如何產生的？   021
為什么眼睛會變紅？   022
黑眼圈到底是什么？   023
閉上眼睛之后看到的是……？  024
看車內的廣告有助于改善視力  025
你的慣用眼是哪一只？ 026
眼睛里有一套循環(huán)系統(tǒng)？   027
耳鳴的時候聽到的是什么？ 028
耳朵除了聽聲音以外還有重要的作用！ 028
觀察耳朵的形狀可以代替 DNA 鑒定？  029
你的慣用耳是左耳還是右耳？  030
表達愛意的時候朝著對方的左耳說比較好   031
害羞的時候會臉紅的原因   032
不能頻繁掏耳朵！  032
人類的鼻子能夠分辨 300 多種氣味？  033
氣味為什么能喚起從前的記憶？    034
鼻呼吸其實是由左右鼻孔交替進行的   036
為什么會鼻塞？    037
比起用嘴，用鼻子吸入的空氣更干凈？ 038
 
Chapter    3
嘴里的冷知識
刷完牙之后漱口一次就夠了！  040
注意！致齲菌是會傳染的！ 041
“腸胃不好就會口臭”是誤會  041
唾液是預防口臭的好幫手   042
一不小心就會滿嘴“毒氣”？  044
如果那位武將好好護理口腔，歷史說不定就會改變？    045
嘴巴的肌肉也會酸痛？ 046
全身硬的部位是哪里？   047
學會區(qū)分口腔炎癥和舌癌   048
我們能嘗出的味道只有 5 種！ 050
我們每天的唾液量和尿量是相等的！   051
增加唾液量大有好處！ 052
口罩會發(fā)臭并不是因為唾液 053
舌苔有什么不為人知的作用？  053
噴嚏的速度比新干線還要快！  054
日本人牙齒短命之謎   055
牙痛真的是心肌梗死的前兆嗎？    056
 
Chapter    4
脖子、喉嚨和肺部的冷知識
落枕是在起床的時候發(fā)生的？  058
脖子為什么會咔咔響？ 058
圍巾的作用很強大！   059
喉結的英語不知為何直譯過來是“亞當的蘋果”    060
為什么年齡越大吞咽越困難？  060
喉糖溶水后再喝對身體不好？  061
喉嚨里的“吊墜”原來很重要  062
人類是一種能用嘴呼吸的哺乳動物 063
所有肺泡攤開能鋪滿一個網球場！  064
肺為什么有 2 個？ 065
肺部健康的人更難患上阿爾茨海默?。?065
大喊能讓身體更健康？ 066
咳嗽是身體的防御反應 067
打嗝其實還有很多未解之謎？  067
看相聲能鍛煉肺部？   068
吸煙會導致肺部變黑是誤會？  069
 
Chapter    5
心臟的冷知識
心臟將血液送往全身的原理 072
為什么心臟不會患癌癥？   073
人類的心臟可以用蔬菜做出來？    074
心跳會隨音樂變化  075
心臟產生的能量等于一輛卡車消耗的能量？ 076
認識心率和脈搏的關系 077
心臟是橫沖直撞的沖動型器官？    078
心臟能靠“做運動”得到鍛煉  079
“眼前一黑”的原因是大腦的供血量不足   079
為什么心跳的聲音是從左胸傳來的？   080
 
Chapter    6
胸部和子宮的冷知識
一邊乳房的重量大概和一個蘋果差不多 082
左邊的乳房永遠比右邊的大？  083
吃卷心菜能豐胸？  084
你知道大豆異黃酮嗎？ 084
母乳和奶粉有什么區(qū)別？   085
喝母乳長大的人不容易患心肌梗死？   086
決定乳房形狀和大小的因素 086
男性也能產出母乳？   087
男性也有子宮？    088
子宮內的羊水其實是尿液？ 089
子宮內的寶寶也能聽到音樂 089
塑料紙摩擦的聲音有什么功用？    090
子宮越鍛煉越強大？   090
 
Chapter    7
消化系統(tǒng)的冷知識
很多時候你意識不到自己噎住了    092
食管感覺不到燙，但還是會被燙傷  092
胃是由 3 層肌肉組成的    093
胃與食管的分界線  094
燒心的真相是什么？   095
胃液為什么會倒流入食管？ 095
胃液為什么不會溶解胃？   096
在胃里也能存活的幽門螺桿菌的強大力量   097
為什么一緊張就容易胃痛？ 098
胃是“啰唆”的內臟 098
胃藥的效果不止一種！ 099
愛干凈的胃會自己打掃衛(wèi)生 100
肚子叫的意思是“打掃完了！可以吃下一頓了”    101
打嗝的“嗝”是什么？ 102
胃在你夜晚睡覺的時候也很活躍    102
積食是怎么回事？  103
為什么剛吃完飯就跑步會導致側腹疼痛？   104
喝酒會臉紅的人和不會臉紅的人的區(qū)別 105
不喝酒的人得了脂肪肝更危險？    105
神奇的肝！就算只剩 30% 也能在幾周后完全復原   106
肝是“沉默的器官”   107
你的心情和腸有關？   108
腸為什么會被稱為“第二大腦”？  109
人類的腸比老鼠還聰明？   109
小腸的長度超過 5 米！    110
盲腸其實是一個非常重要的器官？  111
香蕉便原本也是液體狀的   112
便秘分為三大類    113
在浴缸里放屁會導致大腸桿菌溶入洗澡水？ 114
屁是由臭氣和空氣組成的   115
智能馬桶圈的妙用  116
痔瘡和肛裂哪個更痛？ 117
快要憋不住了，可是找不到廁所！怎么辦？ 118
肛門的直徑是 35 毫米！  118
排便也有時間限制？   119
 
Chapter    8
尿液、血液和淋巴的冷知識
尿液為什么是黃色的？ 122
為什么小便完之后會猛地抖一下？  123
男性憋尿的能力更強一些   124
為什么越冷越容易有尿意？ 125
人每天的原尿能夠裝滿一個油桶    125
淋巴到底是什么？  126
全身血管的總長度足足有 10 萬千米！ 128
吻痕的真面目是吸吮性皮下出血    128
血型和性格有關系嗎？ 129
為什么 O 型血不叫 C 型血？  130
如何讓血液的流動性更高   131
血液流遍全身只需要 1 分鐘   132
體寒的定義范圍廣于低體溫 132
不容易提高血糖值的甜食   133
 
Chapter    9
肌肉、骨骼和脂肪的冷知識
人體中肌肉力量強的部位是下巴  136
肌肉發(fā)達的原理是超量恢復 137
人類的肌肉每天都在減少   137
為什么人會肌肉酸痛？ 138
撐臉的動作是肌肉力量減退的征兆  139
不運動的話，肌肉會變成“霜降肉”   140
在減肥的時候大展身手的粉紅肌    141
想練出肌肉，睡前很重要！ 142
為什么會腿肚子抽筋？ 143
支撐起重達 5 千克的頭部的頸部的力量    143
碳酸飲料真的會溶解骨頭嗎？  144
骨頭是血液凝固形成的？   145
嬰兒的骨頭比大人的更多   145
每個人小腳趾的關節(jié)數不一定相同  146
膝蓋承受的重量是體重的 3 倍！   147
代謝綜合征實際上是什么？ 148
男性比女性更容易減脂 149
減掉 1 千克脂肪的話，體重會下降多少？  150
人類其實比豬還胖！   151
 
Chapter    10
皮膚和指甲的冷知識
皮膚每 28 天重生一次 154
皮膚上住著超過 10 億微生物  155
為什么背上容易長小疙瘩？ 156
如何高效消除睡出來的紅??？  157
了解皺紋和老化的關系 158
肌膚的天敵——紫外線——居然還有這種好處！    159
人每天的出汗量大約是 700 毫升！ 160
全身不會出汗的部位   162
老年臭是由什么引起的？   163
皮膚發(fā)癢的原因    164
指甲的顏色能夠反映身體的健康狀況   165
你的指甲上有豎線或者橫線嗎？    166
指甲一天會長長多少？ 167
手相會隨年齡的變化而變化？  168
 
Chapter    11
毛發(fā)的冷知識
頭發(fā)每天會長多少？   170
你每天會掉多少根頭發(fā)？   171
新生的頭發(fā)全都是白頭發(fā)！ 172
頭發(fā)每 4 到 6 年替換一次 174
金發(fā)人種的發(fā)量是黑發(fā)人種的 1.4 倍  175
頭發(fā)的主要成分是蛋白質？ 176
1 根頭發(fā)能夠吊起 200 克的物體   176
胡子比頭發(fā)長得快  178
頭發(fā)的數量在出生的時候就定好了  179
為什么有些人會有自然卷？ 180
淋雨會禿頭是真的嗎？ 180
剃毛反而會讓毛發(fā)更茂密嗎？  182
 
Chapter    12
自主神經和激素的冷知識
警惕低體溫！  184
體內自帶的“取暖機” 185
人類能夠承受的體溫是 46.5℃ 186
人每天什么時候體溫？ 188
為什么人一緊張就會心跳加速？    189
自主神經中的“油門”與“剎車”  190
壓力產生的機制    191
久坐對健康不利    192
嘆氣是好的放松方式 193
誦經是一種很好的呼吸法   194
人的性格是由激素決定的？ 194
生物鐘到底是什么？   196
男人也有更年期？  197
看手指長度就能了解性激素的情況是真的嗎？  198
 
后記   199