青少年沙灘排球運動員訓練方法指導用書

定　價：￥40.00

作　者：	鐘秉樞
出版社：	北京體育大學出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787564431082	出版時間：	2021-04-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	103	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《青少年沙灘排球運動員訓練方法指導用書》在《大綱》指引下，對《大綱》的訓練內(nèi)容、考核方案進行了具象化，根據(jù)青少年成長規(guī)律闡明了總的訓練理念和訓練原則，遵照沙灘排球技戰(zhàn)術特點、體能需求、比賽規(guī)則、風向運用等項目特色，從理論到實踐，介紹了大量技戰(zhàn)術和體能訓練方法，解釋了為什么練、練什么、怎么練的問題，分享了訓練計劃制定的方法和案例，力求讓青少年教練員看得懂、方便用，以幫助運動員獲取科學的訓練方法和訓練手段，從而豐富教學內(nèi)容、提升訓練效率?！肚嗌倌晟碁┡徘蜻\動員訓練方法指導用書》為各級各類體育運動學校、業(yè)余體校和沙灘排球傳統(tǒng)項目學校提供了豐富、科學、多元的訓練方法體系，將對提高我國青少年沙灘排球后備人才的培養(yǎng)水平起到推動和促進作用。編制《青少年沙灘排球運動員訓練方法指導用書》遵照了先進性、科學性、實用性的原則，吸收了全國專家、學者、優(yōu)秀沙灘排球教練員的寶貴經(jīng)驗。

作者簡介

暫缺《青少年沙灘排球運動員訓練方法指導用書》作者簡介

圖書目錄

第一章青少年沙灘排球教練員訓練理念
一、訓練理念在訓練實踐中的地位與作用
二、訓練理念與訓練實踐的關系
三、建立和完善正確的訓練理念
第二章青少年沙灘排球技術訓練方法
一、墊球技術的訓練方法
二、傳球技術的訓練方法
三、扣球技術的訓練方法
四、發(fā)球技術的訓練的要求和方法
五、攔網(wǎng)技術的訓練方法
第三章青少年沙灘排球運動員戰(zhàn)術訓練方法
一、沙灘排球戰(zhàn)術訓練要求
二、沙灘排球戰(zhàn)術訓練方法
第四章青少年沙灘排球運動員體能訓練方法
一、體能訓練計劃范例
二、體能訓練方法
第五章沙灘排球技戰(zhàn)術訓練周期設計
一、相關理論學說
二、沙灘排球訓練計劃周期設計
參考文獻