本書內容豐富，從不同學科的交叉與融合，對形體訓練作了綜合性闡述。將芭蕾舞基礎訓練、古典舞身韻練習、民族民間舞蹈、健美操、交誼舞、舞蹈賞析、舞蹈創(chuàng)編等融合在一起，由淺入深，通過對身體各部位進行系統(tǒng)全面的訓練來增加體態(tài)的美感，同時通過理論與實踐訓練相結合的方式來提升學生的體態(tài)氣質與審美能力。建議設有服務類專業(yè)的學校，每學期都堅持開設形體訓練課程，在循序漸進地塑造學生體態(tài)美的同時，使學生養(yǎng)成良好的體態(tài)習慣，形成獨特的高雅氣質。本書適合的讀者有高職高專和中職中專的旅游服務、航空服務、酒店管理、商務管理、服裝設計與模特、辦公文秘等專業(yè)的學生，以及藝術愛好者和藝術培訓機構的人員等。
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