現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練理論與方法研究

第一章 籃球運動概述
第一節(jié) 籃球運動的起源和發(fā)展
第二節(jié) 籃球運動的特點和價值
第三節(jié) 中國的籃球運動
第四節(jié) 籃球運動文化
第二章 現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練的理論基礎(chǔ)
第一節(jié) 籃球運動訓(xùn)練的學(xué)科理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 籃球運動訓(xùn)練的理念和基本原理
第三節(jié) 籃球運動訓(xùn)練的原則和方法
第四節(jié) 籃球運動訓(xùn)練的質(zhì)量監(jiān)控
第三章 現(xiàn)代籃球運動的基本技術(shù)及訓(xùn)練
第一節(jié) 籃球運動的基本技術(shù)
第二節(jié) 籃球運動技術(shù)的訓(xùn)練方法
第四章 現(xiàn)代籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)及訓(xùn)練
第一節(jié) 籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)
第二節(jié) 籃球運動戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練方法
第五章 現(xiàn)代籃球運動員的體能訓(xùn)練
第一節(jié) 籃球熱身運動
第二節(jié) 籃球力量素質(zhì)訓(xùn)練和速度素質(zhì)訓(xùn)練
第三節(jié) 籃球耐力素質(zhì)訓(xùn)練和靈敏素質(zhì)訓(xùn)練
第四節(jié) 籃球柔韌素質(zhì)訓(xùn)練和彈跳素質(zhì)訓(xùn)練
第六章 現(xiàn)代籃球運動員的心理訓(xùn)練
第一節(jié) 籃球運動員心理訓(xùn)練的方法和意義
第二節(jié) 籃球運動專項心理素質(zhì)
第三節(jié) 籃球比賽心理訓(xùn)練
第七章 現(xiàn)代運動員籃球意識的培養(yǎng)
第一節(jié) 籃球意識的基礎(chǔ)知識
第二節(jié) 籃球意識的重要性以及影響因素
第三節(jié) 籃球訓(xùn)練中籃球意識的培養(yǎng)途徑分析
第八章 現(xiàn)代籃球運動訓(xùn)練的保障——運動員的營養(yǎng)、損傷和康復(fù)
第一節(jié) 籃球運動員的營養(yǎng)
第二節(jié) 籃球運動的疲勞與恢復(fù)訓(xùn)練
第三節(jié) 籃球運動的損傷與預(yù)防
第四節(jié) 籃球運動員損傷的治療以及康復(fù)訓(xùn)練
參考文獻