《足球體能訓練方法》厘清了現(xiàn)代足球專項訓練的方法,包括周期性訓練、賽季訓練、專項訓練和小場地對抗訓練,討論了足球體能訓練、執(zhí)教原則、教練員培訓和球員訓練之間的聯(lián)系,概括了職業(yè)球員在訓練和比賽中的體能、技術和戰(zhàn)術需求,以及為了實施特定的戰(zhàn)術打法,球隊必須具備滿足戰(zhàn)術打法的體能。本書將幫助教練*限度地將比賽時的技術、戰(zhàn)術與體能聯(lián)系起來,在一定范圍內增加對技術的分析和特定人員的使用,以*限度地提高球員的運動表現(xiàn)、降低球員的運動損傷?!蹲闱蝮w能周期訓練設計》從不同的視角觀察了構成足球訓練過程的要素,介紹了基于優(yōu)化球隊特征比賽模型的構建,訓練的組織,提出了根據(jù)球隊實際情況設計整體訓練課的復雜的訓練內容和分配訓練強度的方法,用周期訓練解決訓練負荷的設計問題,幫助球隊在一個賽季的不同階段盡可能達到*水平的運動表現(xiàn)。本書分為訓練過程的組織、整體訓練課的設計、周期訓練設計和圍繞比賽四個階段的訓練四個部分。