高校籃球運動教學(xué)與訓(xùn)練研究

定　價：￥68.00

作　者：	孫靜
出版社：	吉林出版集團
叢編項：
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787573121523	出版時間：	2022-09-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	155	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　隨著高校籃球運動向高、快、兇、猛、全等方向的發(fā)展，傳統(tǒng)的籃球運動訓(xùn)練已經(jīng)很難適應(yīng)高?；@球運動發(fā)展的步伐。結(jié)合以往籃球運動訓(xùn)練的經(jīng)驗和的研究成果，通過深入的研究和探索，撰寫了《高?；@球運動教學(xué)與訓(xùn)練研究》一書，以便為眾多籃球運動愛好者提供詳細科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)，使其熟練掌握籃球運動科學(xué)訓(xùn)練方法，以促進我國高?；@球運動訓(xùn)練水平的進一步提高。高校籃球技術(shù)呈現(xiàn)攻防技術(shù)日趨全面、速度加快、對抗日趨激烈等發(fā)展趨勢，而籃球戰(zhàn)術(shù)中的機械分工消失，以快速爭奪時空權(quán)、陣型與隊形有機組合、集體和球星結(jié)合等為特點的現(xiàn)代籃球戰(zhàn)術(shù)日益形成。面對現(xiàn)代籃球技戰(zhàn)術(shù)的這些變化，我們必須深入地分析，推廣的籃球技戰(zhàn)術(shù)，以便適應(yīng)不斷變化的籃球?qū)崙?zhàn)情況，提高籃球愛好者和籃球運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平，推動我國籃球事業(yè)的發(fā)展。

作者簡介

暫缺《高校籃球運動教學(xué)與訓(xùn)練研究》作者簡介

圖書目錄

章籃球運動概述
節(jié) 籃球運動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 籃球運動的特點與作用分析
第三節(jié) 中國籃球運動
第二章高?；@球運動教學(xué)開展的基本理論
節(jié) 高校籃球運動的教學(xué)任務(wù)與內(nèi)容
第二節(jié) 高?；@球運動的教學(xué)原則與方法
第三節(jié) 高校籃球運動教學(xué)模式及其選擇
第三章高?；@球運動教學(xué)開展與組織實施
節(jié) 籃球運動負荷及其合理安排
第二節(jié) 高?；@球運動教學(xué)課的組織與實施
第三節(jié) 高校籃球運動教學(xué)課的實踐指導(dǎo)
第四章高?；@球運動的安全營養(yǎng)保健
節(jié) 高校籃球運動的合理營養(yǎng)補充
第二節(jié) 高?；@球運動的疲勞與消除
第三節(jié) 籃球運動損傷及其預(yù)防
第五章高校籃球運動的體能訓(xùn)練研究
節(jié) 高?；@球運動的體能要求
第二節(jié) 高?；@球一般體能訓(xùn)練方法
第三節(jié) 準備活動、放松運動與拉伸技術(shù)
第四節(jié) 籃球運動員力量訓(xùn)練
第五節(jié) 籃球運動員速度及速度耐力訓(xùn)練
第六節(jié) 籃球運動員靈活性訓(xùn)練
第七節(jié) 籃球運動員有氧耐力訓(xùn)練
第六章現(xiàn)代高?；@球技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練
節(jié) 籃球技術(shù)概述
第二節(jié) 籃球進攻技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練
第三節(jié) 籃球防守技術(shù)教學(xué)及訓(xùn)練
第七章籃球基本戰(zhàn)術(shù)及演練模式
節(jié) 進攻戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第二節(jié) 防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合
第三節(jié) 快攻
第四節(jié) 防守快攻
第五節(jié) 半場人盯人防守
第六節(jié) 進攻半場人盯人防守
第七節(jié) 區(qū)域聯(lián)防
第八節(jié) 進攻區(qū)域聯(lián)防
參考文獻