高校網(wǎng)球教學理論與實踐研究

定　價：￥72.00

作　者：	孫立紅
出版社：	吉林出版集團
叢編項：
標　簽：	暫缺

ISBN：	9787573128119	出版時間：	2023-03-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	184	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書章為網(wǎng)球運動的概述，介紹了網(wǎng)球運動的起源和發(fā)展、網(wǎng)球運動的特點和價值、網(wǎng)球運動的場地和器材、網(wǎng)球運動的禮儀和文化四個方面的內(nèi)容；第二章為高校網(wǎng)球運動教學理論基礎(chǔ)，主要介紹了三個方面的內(nèi)容，分別是高校網(wǎng)球運動教學的現(xiàn)狀、高校網(wǎng)球運動教學的理論與原則、高校網(wǎng)球運動教學的有效方法；第三章為高校網(wǎng)球技術(shù)教學與訓練，分別介紹了十個方面的內(nèi)容，依次是握拍法、正手擊球、反手擊球、發(fā)球、接發(fā)球、截擊球、高壓球、挑高球、放小球、步法練習；第四章為高校網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)教學與訓練，依次介紹了網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)教學與訓練、網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)教學與訓練、網(wǎng)球心理素質(zhì)戰(zhàn)術(shù)教學與訓練三個方面的內(nèi)容；第五章為大學生網(wǎng)球運動身體素質(zhì)訓練，主要介紹了五個方面的內(nèi)容，分別是力量素質(zhì)訓練、速度素質(zhì)訓練、耐力素質(zhì)訓練、柔韌素質(zhì)訓練、協(xié)調(diào)素質(zhì)訓練；第六章為網(wǎng)球運動的營養(yǎng)補充與損傷處理，依次介紹了網(wǎng)球運動與大學生運動營養(yǎng)補充、網(wǎng)球運動與大學生運動損傷處理兩個方面的內(nèi)容。

作者簡介

暫缺《高校網(wǎng)球教學理論與實踐研究》作者簡介

圖書目錄

章網(wǎng)球運動概述
節(jié) 網(wǎng)球運動的起源和發(fā)展
第二節(jié) 網(wǎng)球運動的特點
第三節(jié) 網(wǎng)球運動的場地和器材
第四節(jié) 網(wǎng)球運動的禮儀和文化
第二章高校網(wǎng)球運動教學理論基礎(chǔ)
節(jié) 高校網(wǎng)球運動教學的現(xiàn)狀
第二節(jié) 高校網(wǎng)球運動教學的理論與原則
第三節(jié) 高校網(wǎng)球運動教學的有效方法
第三章高校網(wǎng)球技術(shù)教學與訓練
節(jié) 握拍法
第二節(jié) 正手擊球
第三節(jié) 反手擊球
第四節(jié) 發(fā)球
第五節(jié) 接發(fā)球
第六節(jié) 截擊球
第七節(jié) 高壓球
第八節(jié) 挑高球
第九節(jié) 放小球
第十節(jié) 步法練習
第四章高校網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)教學與訓練
節(jié) 網(wǎng)球單打戰(zhàn)術(shù)教學與訓練
第二節(jié) 網(wǎng)球雙打戰(zhàn)術(shù)教學與訓練
第三節(jié) 網(wǎng)球心理素質(zhì)戰(zhàn)術(shù)教學與訓練
第五章大學生網(wǎng)球運動身體素質(zhì)訓練
節(jié) 力量素質(zhì)訓練
第二節(jié) 速度素質(zhì)訓練
第三節(jié) 耐力素質(zhì)訓練
第四節(jié) 柔韌素質(zhì)訓練
第五節(jié) 協(xié)調(diào)素質(zhì)訓練
第六章網(wǎng)球運動的營養(yǎng)補充與損傷處理
節(jié) 網(wǎng)球運動與大學生運動營養(yǎng)補充
第二節(jié) 網(wǎng)球運動與大學生運動損傷處理
參考文獻