健康飲食與輕松運動

定　價：￥45.00

作　者：	劉旭生,吳一帆,盧富華
出版社：	人民衛(wèi)生出版社
叢編項：	慢性腎臟病自我管理叢書
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787117339667	出版時間：	2023-12-01	包裝：	平裝-膠訂
開本：	大32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《慢性腎臟病自我管理叢書》，從中醫(yī)“治未病”思想出發(fā)，結合現(xiàn)代醫(yī)學慢性疾病管理的理念，從飲食營養(yǎng)、健康運動、穴位保健、情志調(diào)理、合理用藥、規(guī)范監(jiān)測等角度，介紹慢性腎臟病自我管理常識和技巧，解答患者調(diào)理養(yǎng)病過程中的常見疑惑和問題。本書作為其中一個分冊，本書嘗試將中醫(yī)對慢性腎臟病飲食調(diào)養(yǎng)和運動調(diào)養(yǎng)的理論、經(jīng)驗和方法與現(xiàn)代醫(yī)學、現(xiàn)代營養(yǎng)學最新進展相結合，以通俗易懂的語言和簡便易行的實操方案呈現(xiàn)給大家，如中醫(yī)食療菜譜既有對食療功效的闡釋，又有對營養(yǎng)成分的分析，運動處方中融合中西醫(yī)運動及功能鍛煉的方法。本書可以幫助慢性腎臟病患者管理好自身病情變化。

作者簡介

　　著名腎病專家，教授、主任醫(yī)師、博士生導師。先后發(fā)表論文數(shù)十篇，培養(yǎng)研究生十余名，從事腎病臨床與研究多年，積累了豐富的臨床經(jīng)驗和思路方法，在該領域具有較高的學術地位和較大的影響力。

圖書目錄

健康飲食篇 / 1
基礎知識 / 2
一、主要營養(yǎng)成分的種類和作用 / 2
二、營養(yǎng)成分攝入量的計算方法 / 5
飲食自我管理原則 / 14
一、慢性腎臟病1、2 期患者的飲食自我管理原則 / 14
二、　慢性腎臟病3、4、5 期非透析患者的飲食自我
管理原則 / 15
三、血液透析、腹膜透析患者的飲食自我管理原則 / 18
四、慢性腎臟病患者中醫(yī)飲食原則 / 20
食療方法 / 22
一、日常生活飲食營養(yǎng)含量及中醫(yī)屬性分析 / 22
二、慢性腎臟病患者常用食療中藥 / 28
三、慢性腎臟病患者常用食療方 / 37
四、每周特色食譜推薦 / 47
飲食問答 / 84
輕松運動篇 / 89
基礎知識 / 90
一、運動量的計算原則及操作方法 / 90
二、中醫(yī)的運動觀念和思想 / 95
合理運動自我調(diào)節(jié)方法 / 98
一、中醫(yī)傳統(tǒng)運動療法 / 98
二、慢性腎臟病患者參考運動處方 / 106
運動問答 / 115