上班哪有不瘋的：打工而已，不要內(nèi)耗自己

定　價(jià)：￥48.00

作　者：	小川叔著
出版社：	江蘇鳳凰文藝出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787559487568	出版時(shí)間：	2024-09-01	包裝：	平裝-膠訂
開(kāi)本：	32開(kāi)	頁(yè)數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　模糊的指令，清晰的大餅；句句不談薪資，條條不離奉獻(xiàn)；幾百塊的預(yù)算撬動(dòng)上千萬(wàn)的杠桿；3000來(lái)塊的薪水，要命一般的工作體驗(yàn)；…………上班哪有不“瘋”的！硬撐罷了！自工作以來(lái)，分享欲淡了、脾氣大了、身體垮了，發(fā)量、活力、美貌、健康……似乎一切美好的事物都在慢慢離我們遠(yuǎn)去。而錢(qián)呢？好像……似乎……仿佛……也沒(méi)有！有時(shí)候真的忍不住問(wèn)自己：為什么要工作？上班到底給我?guī)?lái)了什么？不上班會(huì)不會(huì)活得更好？本書(shū)作者小川叔，一個(gè)有著25年職場(chǎng)生涯的資深打工人，也曾有過(guò)同樣的困惑與煎熬。從文字“包身工”到百萬(wàn)經(jīng)理人，在無(wú)數(shù)個(gè)上班上到“發(fā)瘋”的時(shí)刻之后，在行業(yè)寒冬、身體狀況告急之時(shí)，在既是家庭經(jīng)濟(jì)支柱又是社會(huì)中流砥柱的年紀(jì)，他毅然用一封辭職信開(kāi)啟了自己40歲的“裸辭”人生。書(shū)中，小川叔大大方方地向我們展示自己辭職以來(lái)的心路歷程，站在過(guò)來(lái)人的立場(chǎng)，給正在職場(chǎng)“叛逆期”的我們分享一劑包治各種不快樂(lè)的良方：打工而已，何必內(nèi)耗自己。如果你正處在職場(chǎng)的十字路口，或者正在遭受生活的山洪海嘯，期待你讀完它，也許你會(huì)找到讓自己快樂(lè)起來(lái)的答案！

作者簡(jiǎn)介

　　小川叔年過(guò)四十，仍舊有惑一個(gè)終于不用上班卻把自由當(dāng)做職業(yè)去研究的胖子寫(xiě)作、演講、畫(huà)畫(huà)、做手帳、插花興趣愛(ài)好全面挖掘中致力于做一個(gè)生活的體驗(yàn)派兩屆全國(guó)影響力作家十一年時(shí)尚雜志封面專訪人300小時(shí)職場(chǎng)咨詢國(guó)際認(rèn)證ACC教練已出版：《扛得住世界就是你的》《替這個(gè)殘酷世界給你的一記溫柔耳光》《努力才配有未來(lái)》《窮忙，是你不懂梳理人生》《能成事的人都能扛事兒》

圖書(shū)目錄

第 1 章攤牌了，我要辭職
1 40 歲，我辭職了·002
2 不上班可真爽·007
3 要不……還是回去上班吧·011
4 越準(zhǔn)備，越害怕·017
5 在家適合上班嗎？·022
6 不敢提錢(qián)·029
7 等活來(lái)·034
8 意外比明天來(lái)得更早一些·042
9 上班和工作的區(qū)別·047
10 永遠(yuǎn)相信美好的事情即將發(fā)生·05
第 2 章做好自己的人生教練
1 自己和自己待一會(huì)兒·062
2 記錄嘗試·069
3 一張紙，治好了我的直播購(gòu)物上癮癥·074
4 我是怎么找到第二職業(yè)的·080
5 一個(gè)轉(zhuǎn)念，治好了我的失眠·086
6 用游戲的思路開(kāi)始每一天·091
7 你還在用錯(cuò)的方法讀書(shū)嗎·094
8 三個(gè)提問(wèn)，養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣·102
9 不妨抬頭看·108
10 聊聊心流狀態(tài)·115
第 3 章什么才是我想要的工作
1 選一份什么樣的工作·128
2 在未知里完成一場(chǎng)演講·136
3 做擅長(zhǎng)的事還是做喜歡的事·144
4 如何構(gòu)建你的產(chǎn)品·148
5 跟對(duì)人，很重要 ·154
6 “謝謝你一度照亮了我的生命”·159
7 工作而已，它只是一種體驗(yàn)·166
8 無(wú)須準(zhǔn)備 101 種解決方案·172
9 什么將是我一生的工作·177
10 如果工作是一場(chǎng)修行·180
第 4 章專注做自己
1 花 20 多萬(wàn)學(xué)習(xí)心靈成長(zhǎng)有必要嗎·192
2 我到底在害怕什么·200
3 憤怒背后的那個(gè)人·207
4 在北京，我挺焦慮的·214
5 十分鐘正念體驗(yàn)·218
6 一場(chǎng)神奇的教練式對(duì)話·223
7 用催眠的方式治愈不夠好的自己·233
8 放下別人，也是放過(guò)自己·242
9 學(xué)著在愛(ài)里與自己和解·246
10 讓我們毫不費(fèi)力地去開(kāi)始新生吧！·256
后記 40 歲以后的我們·265