心理拖延癥

定　價：￥49.80

作　者：	“推開心理咨詢室的門”編寫組
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787522915616	出版時間：	2024-03-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　心理拖延癥拖延，對于每個人來說都是一種不良的習(xí)慣。我們應(yīng)先從本質(zhì)上認識和理解自己的拖延心理，找到拖延行為產(chǎn)生的根本原因，才能對癥下藥，找到根治拖延癥的方法，進而提升行動力和效率。本書從心理學(xué)的角度出發(fā)，挖掘了拖延行為產(chǎn)生的深層次心理原因，闡述了拖延心理和行為對日常生活和工作的危害，并教導(dǎo)人們逐步克服拖延癥，努力消除拖延癥的干擾。假如你也是一名拖延者，那么趕快行動起來吧，還等什么呢？