退休第一課

　　本書作者從何謂幸福、幸福有道、提升幸福三方面入手，闡釋了退休幸福觀理念。作者從理論入手，結(jié)合身邊的例子，娓娓道來，融說理于故事講述之中，閱讀下來酣暢淋漓。書中配有若干線狀圖和思維導(dǎo)圖，使閱讀更加直觀。旨在通過閱讀本書，讓老年人通過心理調(diào)適，樹立積極向上的幸福觀，能夠更加順暢地過渡到退休階段，從而使退休老年人做好心理轉(zhuǎn)變。這本書同時(shí)也可作為父母的推薦給職場(chǎng)上的年輕子女閱讀參考，對(duì)他們的人生亦會(huì)有一定有益處。

　　牛 飚 從事近 40 年老齡工作，曾經(jīng)擔(dān)任過江蘇省老齡辦副主任兼《老年周報(bào)》總編輯、江蘇省老年大學(xué)協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng)、江蘇省成人教育協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，江蘇省老年學(xué)學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)。健康管理師，社會(huì)工作師。創(chuàng)辦南京新起點(diǎn)老年大學(xué)和南京玄武區(qū)年輕族老年文化大學(xué)。獲得過全國(guó)先進(jìn)老年教育工作者、全國(guó)老年報(bào)優(yōu)秀總編輯等省級(jí)以上獎(jiǎng)勵(lì)20余次。撰寫出版《健康向你走來》《關(guān)注銀色浪潮》《攀登百歲高峰》等書籍，擔(dān)任過事業(yè)、社團(tuán)、民非、企業(yè)四類機(jī)構(gòu)法定代表人。