漫畫版高效記憶法：考試腦科學+考試腦科學 腦科學中的高效記憶法（漫畫版）

《考試腦科學 腦科學中的高效記憶法（圖靈出品）》
第　1章 記憶究竟是什么　1
1-1　能力只能用考試檢測嗎　2
1-2　神經(jīng)元“創(chuàng)造”出的腦　4
1-3　記住與忘記　6
1-4　認識海馬體　10
1-5　加油吧，海馬體！　17
第　2章 “欺騙”大腦的方法　25
2-1　無論是誰都會忘記　26
2-2　好方法？壞方法？　30
2-3　反復(fù)記憶的效果　37
2-4　蠻干終究是徒勞　41
2-5　人腦更重視輸出　47
第3章　海馬體和LTP　51
3-1　掌握記憶關(guān)鍵的LTP　52
3-2　童心是提高成績的“營養(yǎng)素”　57
3-3　所謂回憶　62
3-4　感動式學習法　68
3-5　獅子記憶法　73
第4章　不可思議的睡眠　79
4-1　睡覺也是學習的一部分　80
4-2　夢能培養(yǎng)學習實力　85
4-3　睡眠和記憶　88
4-4　學習需要持之以恒　93
4-5　睡前是記憶的黃金期　97
4-6　能有效利用全天時間的學習方案　99
第5章　模糊的大腦　103
5-1　記憶的本質(zhì)　104
5-2　面對失敗，毫不氣餒的積極態(tài)度最重要　107
5-3　人腦和計算機的差異　113
5-4　客觀評估自己的學習實力　119
5-5　記憶原本就是模糊的　128
5-6　用“反省”代替“后悔”吧　133
5-7　帶著長期計劃去學習　137
5-8　先擴大擅長科目的優(yōu)勢　142
第6章　天才的記憶機制　149
6-1　改變記憶的方法　150
6-2　聯(lián)想很重要　156
6-3　向別人講述學到的知識　164
6-4　聲音、聽覺與記憶　169
6-5　理解記憶的種類和年齡的關(guān)系　174
6-6　根據(jù)階段改變學習方法　180
6-7　方法記憶的魔力　185
6-8　會“膨脹”的記憶方法　192
6-9　為什么要持續(xù)努力　200
腦心理學專欄
1　色彩心理學①　9
2　色彩心理學②　14
3　組塊化　29
4　莫扎特效應(yīng)　55
5　乙酰膽堿　60
6　情緒喚醒　77
7　快速眼動睡眠　87
8　恢復(fù)精神和注意力　92
9　生物節(jié)律　96
10　外在動機　106
11　偏好效應(yīng)　111
12　行動興奮　126
13　葡萄糖　132
14　“開頭努力”與“結(jié)尾努力”　136
15　BGM　141
16　戀愛期的腦　153
17　小矮人　172
經(jīng)驗談
1　選擇高一時學過的科目對高考不利？　22
2　高效率的英語單詞記憶法　34
3　我究竟是為了什么學習？　39
4　記憶天才的秘密　65
5　考試恐懼癥　71
6　生物節(jié)律與高考　83
7　感到“有趣”的瞬間　118
8　參考書的難易程度　124
9　利用糖果和口香糖取勝　130
10　各門科目的學習順序　145
11　大人們基本都忘了在學校學過的知識　161
12　選擇參考書的要點　167
13　獨家閱讀法　179
14　通過分析詞源背英語單詞　183
15　竟然不能去師資優(yōu)秀的補習學校？！　189
16　竟然有人很喜歡考試？　198
17　應(yīng)屆生的成績會在臨近考試前提升　206
后記　209
《考試腦科學（漫畫版）》
第　1 章
究竟是為什么？很快遺忘的原因
1.1　比起記憶，大腦更擅長遺忘！　2
1.2　短時記憶與長時記憶　4
1.3　記住還是遺忘取決于海馬體　6
1.4　反復(fù)使用信息，騙過海馬體　8
1.5　正因為大腦“不較真”，所以才能瞬間做出判斷　10
1.6　與年齡相符的記憶類型　12
1.7　拋棄大腦與年齡掛鉤的錯誤認知　14
1.8　感到“突然想不起來的次數(shù)增加了”是我的錯覺嗎　16
1.9　讓人覺得不愉快的壓力是學習最大的敵人　18
第　2章
　知道并理解！適合大腦構(gòu)造的學習方法
2.1　大腦是如何遺忘的呢　24
2.2　通過復(fù)習形成不易遺忘的記憶　26
2.3　復(fù)習有最合適的時間節(jié)奏　28
2.4　重復(fù)使用同一教材　30
2.5　比起“輸入”，不如用“輸出”鞏固記憶　32
2.6　學習過程中要多多考試　34
2.7　通過犯錯，強化記憶　36
2.8　僅僅反復(fù)看是不夠的　38
2.9　只有辛苦、不易，才記得牢　40
第3章　誰都能做到！提高記憶力的學習方法
3.1　利用好奇心提高記憶力的“興奮學習法”　46
3.2　調(diào)用情緒來記憶的“回憶學習法”　48
3.3　用“獅子記憶法”騙過海馬體　50
3.4　用“小步法”積跬步至千里　52
3.5　先粗略掌握整體，再理解細節(jié)　54
3.6　培養(yǎng)一門擅長的學科，然后進行“學習遷移”　56
3.7　在弄懂之前先暫停的“交叉學習法”　58
3.8　使用耳朵學習的“兔子學習法”　60
3.9　其他學習方法（1）　62
①諧音記憶法　②首字記憶法
3.10　其他學習方法（2）　64
③圖像視覺法?、芊侄斡洃浄?⑤關(guān)聯(lián)記憶法
第4章　睡覺也是學習？睡眠和記憶的切換
4.1　做夢是海馬體活躍起來的證據(jù)　70
4.2　用睡眠喚醒記憶的“醞釀效應(yīng)”　72
4.3　通過分散學習來一點一點地學
4.4　背誦類的學習放在睡前　76
4.5　做一個在不同時間段做不同事情的學習日程表　78
4.6　倒時差會讓記憶力變差？　80
附　錄 激發(fā)干勁，堅持學習！
附錄　1 干勁是構(gòu)成智力的要素　86
附錄　2 干勁不是等來的，我們要主動前去迎接　88
附錄　3 效果顯著！ 4 個干勁開關(guān)　90
附錄　4 大腦的構(gòu)造決定了我們沒有耐性　92
附錄　5 通過養(yǎng)成習慣將成果最大化　94
附錄　6 要重視學習的快樂　96