這本書可能救你的命

　　你的大腦就像一個古早的電腦操作系統(tǒng)，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的表情包，而不是睡覺。如果沒有骨骼，你會一團糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關(guān)節(jié)崩潰的折磨，你的骨骼就會成為你的囚籠。你的鼻子從設(shè)計上講是一個災(zāi)難，容易堵塞、漏水，還會長出隨意的毛發(fā)。這是一本可以拯救你的生命的書，書中介紹的常用健康方法將為你排憂解難，讓你更健康。你將了解關(guān)于健康的有用或者無用的冷知識：？如何用簡單的方法提升睡眠質(zhì)量？？拔鼻毛有什么危險？？用意念緩解痛苦可行不可行？？為什么癌癥沒有統(tǒng)一且有效的治療方法？你將獲得調(diào)整睡眠、告別消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書能成為指導(dǎo)我們?nèi)梭w整個系統(tǒng)的指導(dǎo)手冊，幫助我們照顧自己，并最大限度地利用人體的資源。

　　卡蘭·拉詹博士（Dr Karan Rajan），帝國理工學院醫(yī)學博士，英國皇家外科學院成員，英國國家醫(yī)療服務(wù)體系（NHS）外科醫(yī)生，桑德蘭大學醫(yī)學院的高級臨床講師，曾在倫敦帝國理工學院任職，在社交媒體上擁有700多萬粉絲。他將自己對教育、健康和科學的熱情融入到演講活動中，并在牛津大學、倫敦帝國理工學院、伯明翰大學、優(yōu)步和通用電氣公司發(fā)表主旨演講。