中醫(yī)基礎(chǔ)理論入門六講

第一講　走進中醫(yī)之門——陰陽五行
陰陽平衡，才能健康  002
陰陽是什么  002
陰陽的變化規(guī)律  004
中醫(yī)為何要談陰陽  006
陰陽在診斷中的作用  007
萬物皆在五行中，人體也是  008
五行是什么  008
五行之間的關(guān)系  009
五行治病  014
有中醫(yī)思維，才能行中醫(yī)之法  018
中醫(yī)的整體觀  018
辨證論治  020
身體自愈力  021 
第二講　生命的基礎(chǔ)——精、氣、血、津液、神
精是生命的本源  024
什么是精  024
精的產(chǎn)生和衰減  025
什么是臟腑之精  026
精能化氣、化血、化神  027
氣是人體動力源  028
什么是氣  028
氣分四種  029
什么是臟腑之氣  031
什么是正氣  031
氣的作用  032
血和氣天生一對  035
血是怎么生成的  035
血是怎么運行的  036
血的功能是什么  038
氣血不分家  039 
津液就是人體內(nèi)的河流  042
“津”和“液”不同  042
津液是怎樣產(chǎn)生的  043
津液是怎樣運行的  044
津液的功能  046
神到底是個啥  048
神是怎么來的  048
精、氣、 神的關(guān)系  049 
第三講　人體生命活動的核心————五臟六腑
中醫(yī)藏象學說并不神秘  052
什么是藏象  052
藏象學說的內(nèi)容  053
實心的叫臟，負責生化和貯藏  054
心為君主之官  054
肝為將軍之官  057
脾為后天之本  060
肺為相傅之官  063
腎為先天之本  067
空心的為腑，負責傳輸和消化  070
膽是肝的好兄弟  070
胃是人體的糧倉  072
小腸泌別清濁  073 
大腸傳導糟粕  074
膀胱貯存和排泄尿液  075
三焦是氣血運行的通道  076
各自獨立的叫奇恒之腑，功能介于臟腑之間  078
腦  078
髓  079
骨  080
脈  080
膽  081
女子胞  081
五臟六腑協(xié)同，身體才能健康  082
五臟之間的關(guān)系  082
臟與腑之間的關(guān)系  089 
第四講　人體氣血運行的通道————經(jīng)絡(luò)
什么是經(jīng)絡(luò)  094
“經(jīng)”與“絡(luò)”有不同  094
經(jīng)絡(luò)學說是怎么來的  094
經(jīng)絡(luò)有什么用  096
溝通臟腑，聯(lián)絡(luò)全身  096
運行氣血，協(xié)調(diào)陰陽  096
抵抗病邪，保衛(wèi)機體  097
傳導感應(yīng)，調(diào)整虛實  097 
人體有多少條經(jīng)絡(luò)  098
十二正經(jīng)有規(guī)律  098
奇經(jīng)八脈  099
經(jīng)絡(luò)與腧穴、臟腑的關(guān)系  100
經(jīng)絡(luò)與腧穴的關(guān)系  100
經(jīng)絡(luò)與臟腑的關(guān)系  101
腧穴定位有妙招  102
簡便定位法  102
骨度分寸定位法  102
同身寸取穴法  105
體表標志定位法  105
如何按摩經(jīng)絡(luò)腧穴  107
拍打經(jīng)絡(luò)  107
按摩穴位  108
按摩的注意事項  110
如何針刺穴位  111
刺前準備  111
針刺的方法  112
針刺的注意事項  115
如何艾灸穴位  116
常用灸法  116
灸法的注意事項  117
灸后處理  117
如何拔罐  118
操作方法  118
適用范圍  119
注意事項  119 
第五講　每個人都是獨特的————體質(zhì)
每個人體質(zhì)都不同  122
什么是體質(zhì)  122
為什么每個人體質(zhì)都不同 123
體質(zhì)有多少種  125
分清體質(zhì)才能有針對性地調(diào)養(yǎng)  126
八種偏頗體質(zhì)的特點及調(diào)理方法  127
怕冷的陽虛質(zhì)  127
愛上火的陰虛質(zhì) 130
總感覺無力的氣虛質(zhì)  132
多肥胖的痰濕質(zhì)  134
大便黏膩的濕熱質(zhì)  136
膚色晦暗的血瘀質(zhì)  138
多愁善感的氣郁質(zhì)  140
總愛過敏的特稟質(zhì)  142 
體質(zhì)不是一成不變的  144
體質(zhì)也會發(fā)生變化  144
體質(zhì)和病證不同  144
附：體質(zhì)自測量表  145 
第六講　疾病怎么防、怎么治
疾病是怎么產(chǎn)生的  152
外來入侵者——六淫致病  152
被傳染——癘氣致病  157
人體內(nèi)部有矛盾——內(nèi)傷病因  157
體內(nèi)有垃圾——痰飲、瘀血、結(jié)石致病  163
中醫(yī)防病的原則  167
未病先防  167
既病防變  167 
瘥后防復  168
中醫(yī)治病的法則  169
扶正祛邪  169
標本先后  170
正治與反治  171
調(diào)整陰陽  172
調(diào)和氣血  173
什么是辨證施治  174
中藥是怎么治病的  176
中藥的“四氣”  176
中藥的“五味”  177
中藥的“歸經(jīng)”  179
常用方劑怎么選  180
什么是方劑  180
方劑的類型  181
如何正確選擇中藥治療  184
參考文獻 186