醫(yī)者生存：臨床工作者心理韌性提升指南（第2版，中文翻譯版）

目錄
中譯本序 i
前言 創(chuàng)造新的內(nèi)在心理空間：持續(xù)的正念和心理準(zhǔn)備過程 vii
致謝 xix
**章 感知危險(xiǎn)：慢性和急性繼發(fā)性壓力 1
第二章 增強(qiáng)心理韌性：強(qiáng)化自我關(guān)懷方案 20
第三章 身心自我調(diào)整：*處、靜默和正念 50
第四章 日常自我檢視：如何使用正念和積極心理學(xué)自我減壓 84
第五章 遠(yuǎn)程心理健康時(shí)代的心理韌性 118
第六章 大視角看心理韌性：如何創(chuàng)造公正且富有同情心的衛(wèi)生體系 136
第七章 從心力交瘁走向成熟睿智：創(chuàng)傷后的成長(zhǎng)與意義 154
附錄 167
附錄A 職業(yè)倦怠的原因 167
附錄B 職業(yè)倦怠的主要體征和癥狀 168
附錄C 處理日常職業(yè)倦怠的實(shí)用步驟 169
附錄D 壓力管理的基礎(chǔ)知識(shí) 170
附錄E 臨床工作者繼發(fā)性壓力自我意識(shí)問卷 173
附錄F 個(gè)人問題反思指南 180
參考文獻(xiàn) 191
**書目 200
后記 臨床工作者：高尚的職業(yè)，有意義的人生 215
譯后記鍛造心理韌性 224