本書共18章,從“關注血壓、歡度人生”起始,介紹了如何早期發(fā)現高血壓,明確高血壓病因、分期分級和中醫(yī)辨證類型;指出了通過家庭的數智化管理出現各種問題的處理辦法,詳細論述了中醫(yī)傳統(tǒng)導引療法、辨證食療法、情志療法、中醫(yī)五音療法、中藥穴位貼敷療法、穴位推拿療法、耳穴療法、沐足療法、針刺療法、艾灸療法、拔罐療法、藥枕療法、茶療、電磁療法、經穴體外反搏療法、超聲波療法等專業(yè)療法/家庭療法的具體操作規(guī)范和注意事項。倡導通過數字化、智慧化、三級聯動的創(chuàng)新性的社區(qū)/家庭高血壓中醫(yī)健康管理理念和方法,以適應未來高血壓防控的趨勢。