一段愛(ài)情總會(huì)有很多種結(jié)局。

——《與狼私奔的女人》

外遇一旦曝光，你就需要做出選擇:重修舊好，還是離婚？不管你選擇哪條路，?都建議你三思而行，不要感情用事。你現(xiàn)在的感覺(jué)，不管有多強(qiáng)烈，都是建立在一定的假設(shè)之上的，這些感覺(jué)不是太主觀(guān)，就是事后被證明是不正確的。沒(méi)有經(jīng)過(guò)慎重考慮而沖動(dòng)做出的選擇，最后一定會(huì)讓你追悔莫及。

有兩種做法會(huì)讓你走進(jìn)死胡同。第一種是決定留下來(lái)，但是絕口不提外遇的事，也不去分析外遇發(fā)生的原因，也不想確定這樣的事將來(lái)是否還會(huì)發(fā)生。這種婚姻生活表面上平靜，實(shí)則是徹底絕望。第二種做法就是勉強(qiáng)留下來(lái)，但一方仍然會(huì)出現(xiàn)不忠行為，而另一方不斷與憤怒、痛苦、沮喪奮戰(zhàn)。這樣的婚姻顯然不會(huì)幸福，毫無(wú)前途可言。

?非夫妻雙方毫無(wú)約束地維持“開(kāi)放”的關(guān)系，允許外遇的存在；或者其中一方無(wú)法勝任主動(dòng)積極的性伴侶角色，而另一方愿意留下來(lái)提供精神上的支持與安慰。除了這幾種情況，我從未聽(tīng)說(shuō)過(guò)一段持續(xù)的婚外情還能給夫妻雙方都帶來(lái)好處。事實(shí)上，糾纏不清的婚外情只會(huì)破壞婚姻，給夫妻雙方造成更大的傷害。

你們還有另外兩種可行的選擇：

第一種是放手一搏，與伴侶一起努力改善夫妻關(guān)系。這種做法的危險(xiǎn)性在于受傷方可能會(huì)盲目地想要挽回對(duì)方，不顧一切保持婚姻的完整。這就是典型的“無(wú)怨無(wú)悔的愛(ài)”。你堅(jiān)持說(shuō)：“我只想讓他（她）回到?身邊?！笨墒?，那樣你真的會(huì)幸福嗎？

第二種就是離婚，從此分道揚(yáng)鑣。但這種做法的危險(xiǎn)性在于，不忠方可能會(huì)盲目地投入新情人的懷抱，并執(zhí)意與對(duì)方廝守。這就是典型的“浪漫的愛(ài)”。你說(shuō)：“我的感覺(jué)如此強(qiáng)烈，我們一定是真心相愛(ài)?！笨墒?，它是真的愛(ài)嗎？

在你做出抉擇之前仔細(xì)地分析一下這兩種愛(ài)，千萬(wàn)不要匆忙做出決定！

一、無(wú)怨無(wú)悔的愛(ài)：“如果不是因?yàn)槲艺娴膼?ài)他，我絕不能忍受他如此對(duì)待我?！?/p>

無(wú)怨無(wú)悔的愛(ài)，是一種對(duì)伴侶強(qiáng)烈且毫無(wú)保障的依戀，不管婚姻關(guān)系如何惡化，你仍然離不開(kāi)他。這種情感背后的盲點(diǎn)是：你看不到對(duì)方對(duì)你是多么的無(wú)情和殘酷，他不愛(ài)你，一再敷衍你，而且無(wú)論你怎么做，都改變不了這種情況。

你想盡力挽回這段婚姻，雖然旁人都看得出來(lái)你吃了多大的虧，給予你提醒，但你卻固執(zhí)地認(rèn)為外人都不理解你，他們都是感情的外行。“我愛(ài)他?！蹦忝Ｈ坏卣f(shuō)道。

有時(shí)候你固執(zhí)到了執(zhí)迷不悟的地步，拼命想將伴侶留在身邊，根本不考慮這個(gè)人值不值得你這樣做。你完全喪失了自尊，你對(duì)愛(ài)的理解如此狹隘，你甚至沒(méi)問(wèn)過(guò)自己：“我最基本的需求是什么？它們都得到滿(mǎn)足了嗎？這段婚姻給了我什么？他能改變嗎?他想改變嗎？”

琳達(dá)的丈夫承認(rèn)自己有了外遇，卻拒絕談?wù)摯耸拢依^續(xù)與情人見(jiàn)面，經(jīng)常很晚回家，有時(shí)甚至在外面過(guò)夜。他還不準(zhǔn)琳達(dá)質(zhì)問(wèn)此事，連表面文章都懶得做。他討厭琳達(dá)對(duì)他好，這讓他覺(jué)得很做作。

可憐的琳達(dá)只能求助于一個(gè)又一個(gè)的婚姻咨詢(xún)師，想盡各種辦法讓丈夫回心轉(zhuǎn)意。她自己不知道，她真正應(yīng)該求助的是迷失的自我，她的自我會(huì)告訴她——那個(gè)無(wú)情自私又視她如敝屣的人根本不值得挽回，他只能給她帶來(lái)空虛和絕望。

蓋兒的丈夫克雷格向她坦承，結(jié)婚14年里，他出軌了17次，蓋兒幾乎暈?過(guò)去，她簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵?！拔覀兊幕橐龊苄腋?，”她激動(dòng)地說(shuō)道，“克雷格對(duì)我很好，我完全信任他?！鄙w兒對(duì)她的婚姻生活充滿(mǎn)信心。但是如果她仔細(xì)地回憶一遍，理智地思考她的婚姻，她就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶中那些可疑的細(xì)節(jié)。例如，克雷格總是滿(mǎn)身大汗地爬到床上和她親熱，她沒(méi)有在意，只是溫柔地責(zé)備他怎么不去洗澡。天啊，現(xiàn)在她才明白那身汗是他和情人縱情的結(jié)果。她還記得有一次，她懷疑乳房長(zhǎng)了個(gè)腫瘤，去醫(yī)院做乳房X光檢查后，丈夫開(kāi)車(chē)接她回家，一路上他一直和股票經(jīng)紀(jì)人打電話(huà)，沒(méi)問(wèn)她檢查的結(jié)果如何——蓋兒也從來(lái)沒(méi)懷疑過(guò)丈夫。

我與她進(jìn)行了多次的心理交談，蓋兒才認(rèn)識(shí)到自己曾經(jīng)是多么自我否定，并承認(rèn)在婚姻關(guān)系中她感到齷齪不堪，多次受到丈夫的詆毀和輕視，而在處理自己的疑慮時(shí)卻總是無(wú)能為力?！叭绻皇且?yàn)槲艺娴膼?ài)他，我怎么可能忍受他那樣對(duì)我?！彼@樣為自己辯解。雖然她現(xiàn)在能承認(rèn)丈夫一直在傷害她，但并沒(méi)有影響她對(duì)丈夫的愛(ài)。

蓋兒對(duì)自己和婚姻的期望相當(dāng)?shù)?，?dāng)她回憶父母的婚姻關(guān)系時(shí)終于明白了原因。父親是個(gè)具有暴力傾向的虐待狂，經(jīng)常在外面玩女人，在家也肆無(wú)忌憚。而母親是個(gè)逆來(lái)順受的女人，對(duì)父親的不忠只能默默忍受，在家里任勞任怨操持家務(wù)，從不拒絕父親的性需求。她告訴女兒：“如果你想留住丈夫的心，就要滿(mǎn)足他的性欲?！?/p>

蓋兒就是在這樣的家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的，她深信被愛(ài)就是被占有。在她的婚姻里，她為家付出了所有，一切以丈夫?yàn)橹行?，沒(méi)有自己的興趣和社交圈。當(dāng)她改變了對(duì)愛(ài)的概念和看法時(shí)，她終于明白過(guò)來(lái)。“我現(xiàn)在意識(shí)到了，我的婚姻不應(yīng)是如此?！彼@樣說(shuō)道。

如果你和蓋兒的情況一樣，那么你需要問(wèn)自己：“他真的愛(ài)我嗎？我是不是太縱容他了？我是不是強(qiáng)迫自己去愛(ài)，去討好那個(gè)背叛我、傷害我的負(fù)心漢？”

一旦你有這樣的疑問(wèn)，就應(yīng)該積極地向?qū)I(yè)人士尋求幫助，幫助你樹(shù)立正確健康的自我意識(shí)，矯正自我形象。

當(dāng)然，你對(duì)待伴侶的方式也很重要，如果你對(duì)他總是很冷漠、挑剔，總是批評(píng)他，那他以牙還牙對(duì)你也就不足為奇了。所以，你必須為你的行為造成的婚姻關(guān)系破裂而負(fù)責(zé)。你的伴侶也應(yīng)如此。