蓮葉清單

作　者：	（美）瑪莉安·馮·艾克·麥肯
出版社：	西安出版社
叢編項：	無
版權(quán)說明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請購買正版圖書

內(nèi)容簡介

　　我們的生活要怎樣才能維持下去，簡單一些還是復(fù)雜一些？我們怎樣與地球維持和諧美好的互生關(guān)系，我們的生活什么時候開始變得復(fù)雜？我們真的需要這么復(fù)雜的活著？其實生活，不必復(fù)雜，而滿足心靈的生活，更是越簡單越好。怎樣才能滿足心靈，怎樣才能回歸簡單。讓我們放下包袱，放慢腳步，聆聽美國的瑪莉安·馮·艾克·麥肯的生活感悟。她在書中詳細(xì)剖析自己從認(rèn)識到反思，力求回歸簡單生活的心路歷程。她所倡導(dǎo)的簡單生活著重強(qiáng)調(diào)人的精神層面的生活，這種生活首先不傷害地球，其次對自己的心靈有益返樸歸真，不是你不能，只怕你不肯。作者在書中給出了回歸簡單生活的七個步驟，首先認(rèn)識萬事萬物皆完美的真理，生活中給自己暫停的體驗，打開塵封已久的自然感知力，打開快樂之門，信任生活的過程，時刻記住我們都是活生生的地球的細(xì)胞，我們能讓世界更美好，我們都活在當(dāng)下。

作者簡介

　　[MarianVanEykMcCain]，社會工作與東西方心理學(xué)學(xué)士，曾擔(dān)任超個人心理治療師、工作坊主持人和健康教育者。她的作品類型包括心靈治療與健康、個人成長、壓力管理等，并著有《更年期的轉(zhuǎn)變》《年長女性：收割智慧，感覺力量——擁抱喜樂》等暢銷書。

正文

第1節(jié)：推薦序	第2節(jié)：從頭說起……“蛙塘”
第3節(jié)：我為什么寫這本書(1)	第4節(jié)：我為什么寫這本書(2)
第5節(jié)：我為什么寫這本書(3)	第6節(jié)：我為什么寫這本書(4)
第7節(jié)：發(fā)現(xiàn) 簡單始于內(nèi)在(1)	第8節(jié)：發(fā)現(xiàn) 簡單始于內(nèi)在(2)
第9節(jié)：起而行(1)	第10節(jié)：起而行(2)
第11節(jié)：“靜坐不動”	第12節(jié)：發(fā)現(xiàn) 簡單的一大矛盾(1)
第13節(jié)：發(fā)現(xiàn) 簡單的一大矛盾(2)	第14節(jié)：第一步逮到那只蟲(1)
第15節(jié)：第一步逮到那只蟲(2)	第16節(jié)：第一步逮到那只蟲(3)
第17節(jié)：第一步逮到那只蟲(4)	第18節(jié)：不要再玩譴責(zé)的游戲
第19節(jié)：“跳下去”	第20節(jié)：發(fā)現(xiàn) 你在任何地方都可以簡單過生活(1)
第21節(jié)：發(fā)現(xiàn) 你在任何地方都可以簡單過生活(2)	第22節(jié)：第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)(1)
第23節(jié)：第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)(2)	第24節(jié)：第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)(3)
第25節(jié)：第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)(4)	第26節(jié)：第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)(5)
第27節(jié)：第二步脫離枝枝節(jié)節(jié)(6)	第28節(jié)：給你自己時間、空間與沉默
第29節(jié)：“沼澤里的聲音”	第30節(jié)：發(fā)現(xiàn) 壓力的陰影(1)
第31節(jié)：發(fā)現(xiàn) 壓力的陰影(2)	第32節(jié)：第三步開始行動(1)
第33節(jié)：第三步開始行動(2)	第34節(jié)：病金絲雀測驗(1)
第35節(jié)：病金絲雀測驗(2)	第36節(jié)：病金絲雀測驗(3)
第37節(jié)：病金絲雀測驗(4)	第38節(jié)：病金絲雀測驗(5)
第39節(jié)：讓感覺蘇醒過來，學(xué)會與生命保持聯(lián)機(jī)(1)	第40節(jié)：讓感覺蘇醒過來，學(xué)會與生命保持聯(lián)機(jī)(2)