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瑜伽天后LULU瘦身美學

瑜伽天后LULU瘦身美學
作 者: LULU
出版社: 廣西科學技術出版社
叢編項:
版權說明: 經版權方授權連載試讀部分章節(jié),全本請購買正版圖書

內容簡介

  從140斤的肥妹到美麗的瑜伽老師,LULU在上一本《露露胖公主變身記》里沒有講完,沒有講到的更有效的方法,在這本書里一次教給你!減肥的目的是雕出S曲線,不是減成排骨妹,LULU老師愿與大家分享最健康有效的瘦身法!

作者簡介

  LULU,以前的癡肥妹,現在是擁有魔鬼身材的瑜伽老師。臺北藝術大學舞蹈系,臺北藝術大學劇場藝術研究所畢業(yè)。修習瑜伽多年,曾隨美國知名瑜伽大師Rodney Yee接受lyengar系統(tǒng)課程訓練,并擁有三項國際性瑜伽教師執(zhí)照:美國Yoga Fit Teacher Training Systems合格瑜伽教師,美國治療瑜伽(Therapeutic Yoga)合格瑜伽教師及Ashtanga系統(tǒng)合格培訓教師。
目錄
正文
內容簡介作者照片(1)
作者照片(2)目錄(1)
目錄(2)目錄(3)
目錄(4)LULU老師自序 瘦身,應該是件有趣的事
Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(1)Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(2)
Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(3)Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(4)
Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(5)Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(6)
Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(7)Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(8)
Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(9)Chapter 01 你敢嗎?秀出性感好身材是道德的(10)
Chapter 02 呼吸就能瘦(1)Chapter 02 呼吸就能瘦(2)
Chapter 02 呼吸就能瘦(3)Chapter 02 呼吸就能瘦(4)
Chapter 02 呼吸就能瘦(5)Chapter 02 呼吸就能瘦(6)
Chapter 02 呼吸就能瘦(7)Chapter 02 呼吸就能瘦(8)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要!(1)Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?)Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要!(4)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?)Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要!(6)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?)Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要!(9)Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?0)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?1)Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要!(12)
Chapter 03 魔鬼曲線基礎班 線條比體重更重要?。?3)

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