母親反思自己的情緒，不要對(duì)孩子的這種自我保護(hù)天性不舒服，孩子感覺(jué)到你的不舒服，會(huì)更加躲著母親。

3-8 周末陪他兩天，周一就黏我，這是安全感的問(wèn)題嗎

關(guān)于安全感，自以為理解了，可是最近遇到的問(wèn)題，讓我開(kāi)始困惑，先讓我說(shuō)說(shuō)我遇到的問(wèn)題吧。

蒙蒙一歲零五個(gè)月了。白天是他姑姑帶他，而我下班以后和周末的時(shí)間都是歸他的。他特別黏我，只要我在家，是不讓他姑姑抱的。

雖然被他纏著，什么事情都做不了，我還是努力著全心全意地和他一起玩。這樣每天早晨目送我上班的時(shí)候，他還算平靜，甚少哭鬧，我也認(rèn)為他是個(gè)安全感不錯(cuò)的孩子。

可是最近情況有點(diǎn)不同。就是每周一的時(shí)候，早晨我上班都會(huì)引起他的一陣哭鬧。就說(shuō)今天早晨吧，從家里出來(lái)就一直抱著我不撒手，姑姑怎么也接不過(guò)去。只好抱他上車走了一段。平常也會(huì)有這樣的情況，走到附近的小球場(chǎng)，然后抱他下車，他一般都會(huì)乖乖地讓姑姑抱，跟我說(shuō)再見(jiàn)?？墒墙裉斓搅诵∏驁?chǎng)，他還是不撒手，怎么說(shuō)媽媽要上班了，下班再跟蒙蒙玩都不行，手使勁抓著我的衣服，抱他下車硬塞給姑姑，他就開(kāi)始號(hào)啕大哭。我不忍多看，擺擺手趕快上車開(kāi)走了。

想起上個(gè)星期也是這樣，到了星期二就好多了，然后再到周末就都沒(méi)有問(wèn)題。為什么會(huì)這樣呢？按說(shuō)周末兩天陪他，應(yīng)該表現(xiàn)更好才是，怎么會(huì)反而更差呢？不會(huì)是有安全感問(wèn)題吧？

答 孩子對(duì)媽媽的依戀是正常的，媽媽的分離方式對(duì)孩子來(lái)說(shuō)卻很不好。其實(shí)孩子已經(jīng)接納了另一個(gè)依戀對(duì)象，這種情況下在與媽媽分離后，孩子自然地就會(huì)轉(zhuǎn)而尋找另一個(gè)人的安撫。所以在分離時(shí)，媽媽越快離開(kāi)孩子，孩子受到分離痛苦的時(shí)間就越少。案例中的媽媽行為纏綿長(zhǎng)久，加重了孩子的分離痛苦并削弱了孩子對(duì)另一個(gè)人的依戀程度，這對(duì)孩子是不利的。

當(dāng)孩子出現(xiàn)分離痛苦時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該怎么做？

——不要用過(guò)于同情和憐憫的目光看著孩子；

不要自己也跟著焦慮……

——審視一下自己的心境是否過(guò)于謹(jǐn)慎和緊張；

當(dāng)下的家庭氛圍是否充滿陽(yáng)光……

——孩子所依戀的人能否從心理上關(guān)懷到孩子，決定了孩子未來(lái)的光明人格能否建構(gòu)……

孩子的移情能力、安全感和社會(huì)性能力的培養(yǎng)有賴于此。

請(qǐng)看第四章：讓分離不再痛苦

第四章 讓分離不再痛苦

4-1 睡覺(jué)時(shí)也會(huì)有分離焦慮嗎

孩子八個(gè)月多一點(diǎn)，最近兩周睡覺(jué)一點(diǎn)兒都不踏實(shí)，不愿睡小床，一放到小床隔不了多久就會(huì)醒來(lái)，于是每天晚上都是3個(gè)人擠一張大床。晚上哼哼唧唧4次以上，給他吃奶吃幾口又睡過(guò)去了，不給吃通常會(huì)以大哭繼而再吃奶結(jié)束。為此3個(gè)人都睡不好。

試著放到小床上，10分鐘后便趴著看我吃西瓜了，不哭不鬧就是睜大眼睛看著我。我讓他躺下繼續(xù)睡覺(jué)，他不理，繼續(xù)睜大眼睛看著我。我連忙放下西瓜，抱著他放到大床上和他一起躺著。他翻了幾個(gè)身打了個(gè)呵欠，便把腦袋鉆到了我的胳肢窩下。我拍拍他的小屁股，他很快便睡著了，于是又霸占在了大床上。

說(shuō)是八九個(gè)月的孩子會(huì)有分離焦慮，連晚上都有嗎？晚上都想和媽媽貼在一起嗎？或者是其他的原因引起的？

兒子最近在長(zhǎng)牙，但是長(zhǎng)牙會(huì)這么黏人嗎？我覺(jué)得這樣黏下去大家都會(huì)垮掉的。睡不安穩(wěn)，對(duì)兒子的生長(zhǎng)發(fā)育也有影響吧？

答 看案例中的情況似乎是寶寶的睡眠出了問(wèn)題，可以考慮幾種原因。第一種情況，孩子每次是否吃飽了，如果沒(méi)有吃飽，孩子也會(huì)睡不踏實(shí)。第二種情況，孩子是否在白天睡得太多了。孩子的睡眠是有時(shí)間定律的，如果孩子的睡眠是12個(gè)小時(shí)，白天睡了4個(gè)小時(shí)，晚上就只能睡8個(gè)小時(shí)，如果孩子是在晚上睡覺(jué)之前睡了白天的覺(jué)，如下午4點(diǎn)鐘睡的，那么不到11點(diǎn)他可能不會(huì)睡覺(jué)，所以成人得想辦法為孩子調(diào)整睡眠。第三種情況，孩子雖然是放在小床上睡的，但有時(shí)這種規(guī)律會(huì)被打破，如白天孩子吃完了奶，不是放在小床上睡，而是放在大床上睡；或者近期某一次是躺在大床上跟大人一起睡著的，然后又被挪到小床上。這樣孩子就對(duì)自己是在大床上還是小床上非常敏感。由于害怕睡著后被挪走，也會(huì)造成睡眠不踏實(shí)。