第1天

1～4周全家胎教總動員

胎教不是孕媽媽一個人的事情，關乎全家，這就要根據(jù)胎兒的發(fā)育狀況和孕媽媽的身體變化，來選擇全家參與的有效的胎教方案。

?胎兒

受精卵會在1周的時間里著床，至此，在到達子宮之前，不斷發(fā)生細胞分裂的受精卵，終于在柔軟的子宮當中找到自己的位置。

著床以后很快就形成了初始形態(tài)下的神經(jīng)管、血管系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等組織，并開始向胎兒的心臟供血。

這一時期的胎兒被稱作胚芽，而把胚芽包裹起來的纖毛組織，即是后來形成胎盤的重要基礎。

?孕媽媽

在這一時期，可能很多孕媽媽都沒有懷孕的感覺。大部分女性是在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)停止之后才懷疑自己是否懷孕，因此這一時期她們多半會毫不知情。

也有一些較為敏感的女性可以從疲勞、低熱、畏寒等感冒癥狀中意識到自己可能懷孕了。

但如果事先做好了懷孕計劃，此時就能夠判斷自己是否懷孕并很快加以確認。

?準爸爸

準爸爸在早期胎教中的作用可能并不十分明顯。但他應當承擔起選擇何時生育的重要責任。

即便是采取了避孕措施，還是應該做好隨時可能因避孕失敗而懷孕的思想準備。貼心小叮嚀

胎教要同時考慮一家三口，比如胎兒在腦部發(fā)育時期應該選擇什么樣的飲食，胎兒身體發(fā)育需要哪些營養(yǎng)成分，嚴重嘔吐時接受準爸爸什么樣的按摩可以得到緩解，孕媽媽的手腳出現(xiàn)水腫時做哪些運動可以幫助緩解，這些都是胎教時要涉及的內(nèi)容。

第2天

1～2周的胎教重點

懷孕1～2周是懷孕的最開始，寶寶有多大？孕媽媽會有變化嗎？本周胎教重點是什么？讓我們一起來了解。

?胎兒有多大

第1周就是最后一次月經(jīng)開始的那一周，子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)之后，體內(nèi)的激素會促使又一次排卵。第2周，子宮內(nèi)膜逐漸變厚，開始真正地為排卵做好準備。排卵時有的女性會感到疼痛。

?媽媽的變化

月經(jīng)停止、惡心、疲勞以及尿頻等，這些都是懷孕的征兆，然而由于此時還沒有懷孕，所以還不會出現(xiàn)以上征兆。就算出現(xiàn)消化不良、疲勞等情況，也是懷孕以外的原因導致的。但是，如果在這一時期就了解懷孕的征兆，就能夠為懷孕做積極的準備，也容易計算出預產(chǎn)期。

?本周胎教重點

充分攝取營養(yǎng)

對于即將懷孕的女性而言，應該時刻注意攝取最合理的營養(yǎng)。這時應當更多地選擇新鮮的食物，少食用加工后的食品。此外，還要避免食用含有酒精的食物，堅持進行適當?shù)倪\動并及時休息。

第3天

什么是胎教

一直以來，對胎教有研究的人員都極力堅持胎教是科學的。在近些年的研究中，這一觀點同樣得到有關專家的認同。胎教分為廣義胎教和狹義胎教。

?廣義胎教

廣義胎教也稱為間接胎教，指為了促進胎兒生理和心理上的健康發(fā)育成長，并確保孕產(chǎn)婦能夠順利地度過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。在這期間，利用一定的方法和手段，通過母體給予胎兒有利于胎兒大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能盡早成熟的有益活動，進而為出生后的繼續(xù)教育奠定良好基礎。

?狹義胎教

狹義胎教也稱為直接胎教或主動胎教，是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實際情況，有針對性地、積極主動地給予適當合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進而促進其大腦機能、軀體運動機能、感官機能及神經(jīng)系統(tǒng)機能的成熟。換言之，這種胎教是在胎兒發(fā)育成長的各時期，科學地提供視覺、聽覺、觸覺等方面的刺激，如光照、音樂、對話、拍打、撫摸等，使胎兒大腦神經(jīng)細胞不斷增殖，神經(jīng)系統(tǒng)和各個器官的功能得到合理的開發(fā)和訓練。

胎兒在孕媽媽腹中接受“硬件”和“軟件”升級的過程中，如果能夠持續(xù)接受具有一定積極意義的刺激，那么將來出生后就能夠脫穎而出。所以說，胎教是以臨床優(yōu)生學與環(huán)境優(yōu)生學相結合的具體措施。第4天

理解胎教的內(nèi)涵

近年來，人們對于早教的關注程度不斷上升，實際上比早教更值得關注的是胎教。如果換一個角度去認識胎教，也可以將其認為是早教的一種，即胎教是比早教更早的教育。

?自我情緒調整

胎教的內(nèi)容包括孕媽媽的自我情緒調整和對感官進行良性刺激兩方面。

從懷孕之日起，每個孕媽媽的情緒、對胎兒的喜愛、盼望新生命到來的渴望、飲食調養(yǎng)等方面，都是胎教的內(nèi)容。

由于早孕反應帶來的身體不適，使很多孕媽媽面臨身體和心理的雙重壓力。孕媽媽的情緒變化往往影響丈夫的心情和整個家庭的氛圍，進而影響胎兒的生長發(fā)育。

而胎教正是調節(jié)孕媽媽情緒和家庭氛圍，進而調節(jié)胎兒情緒的重要手段，其作用是顯而易見的。