孕前準(zhǔn)備

什么是優(yōu)生優(yōu)育

生一個(gè)健康、聰明、漂亮的孩子是家庭的共同愿望。為了實(shí)現(xiàn)這一良好愿望，夫妻倆在準(zhǔn)備生育下一代之前，多了解一些優(yōu)生方面的知識(shí)是很必要的。

“優(yōu)生”，簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是“生優(yōu)”，即采取一系列措施保證誕生的一代在素質(zhì)方面是優(yōu)秀的。優(yōu)生問(wèn)題可分為兩個(gè)方面：一方面要盡量減少以至消除有嚴(yán)重遺傳疾病和先天性疾病的個(gè)體出生；另一方面是盡量促進(jìn)體力和智力上優(yōu)秀的個(gè)體出生。前者是劣質(zhì)的消除，后者是優(yōu)質(zhì)的擴(kuò)展，優(yōu)生學(xué)研究的正是這方面的內(nèi)容。

影響優(yōu)生的因素

【計(jì)劃生育】

任其自然受孕是不適合的。當(dāng)夫妻雙方還沒(méi)有做父母的思想準(zhǔn)備，沒(méi)有做好孕前優(yōu)生的物質(zhì)準(zhǔn)備，不具備養(yǎng)育孩子的經(jīng)濟(jì)條件時(shí)，最好不要受孕。計(jì)劃生育強(qiáng)調(diào)的是考慮未來(lái)的家庭建設(shè)，選擇適當(dāng)時(shí)期懷孕和分娩。

夫妻雙方要盡早制訂生育計(jì)劃。如確定了要孩子，作為計(jì)劃生育的前提，還應(yīng)對(duì)諸如生育年齡、懷胎時(shí)機(jī)、懷孕季節(jié)、生育時(shí)機(jī)等進(jìn)行最佳選擇。

【生育年齡】

大量統(tǒng)計(jì)資料表明，婦女生育的最佳年齡為24～28歲。而男性的最佳生育年齡為25～35歲。

【基礎(chǔ)體溫】

女性的基礎(chǔ)體溫是隨月經(jīng)周期而變化的，這是孕激素在起作用。當(dāng)孕激素的分泌活躍時(shí)，人體基礎(chǔ)體溫上升；孕激素不分泌時(shí)，則會(huì)出現(xiàn)低體溫。正常情況下，從月經(jīng)開(kāi)始那一天，到排卵的那一天，因孕激素水平較低，所以此時(shí)段女性一直處于低體溫，一般為36.2℃～36.5℃；排卵后，卵泡分泌孕激素，基礎(chǔ)體溫會(huì)猛然上升到高溫段，一般在36.8℃左右。

可以把從低溫段向高溫段變化的幾日視為排卵期，夫妻在這期間同房，容易受孕。因此，女性在受孕前可測(cè)量體溫。

【性生活】

在排卵期前應(yīng)減少同房的次數(shù)，使男方養(yǎng)精蓄銳，以產(chǎn)生足夠數(shù)量的、高質(zhì)量的精子。

【衣著】

在計(jì)劃受孕的日期以前，男女雙方均不宜穿緊身褲，如尼龍褲、牛仔褲等。因?yàn)檫@些織物透氣性差，容易給病菌形成滋生地，不僅使女方患陰道炎的概率增大，直接影響受孕成功，還會(huì)使男方睪丸壓向腹部，增加睪丸的溫度，使生精功能減退。在這種情況下受孕，會(huì)增加畸形兒或先天性缺陷兒的出生率。

【酒】

大量飲酒后受孕，會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形、智力低下兒的發(fā)生率增加，因此受孕前應(yīng)戒酒。

【環(huán)境、心理因素】

在夜深人靜、居室清潔、心境恬和之時(shí)，夫妻恩愛(ài)纏綿，是最好的受孕時(shí)機(jī)。所以，只有夫妻在思維、語(yǔ)言、行動(dòng)、情感等方面都達(dá)到高度協(xié)調(diào)一致的時(shí)候同房受孕，出生的孩子才會(huì)集中父母的身材、容貌、智慧等方面的優(yōu)點(diǎn)。事實(shí)證明，智商較高的兒童的父母常常是文明的、彼此情投意合的、彼此體貼關(guān)心的，在這種情況下受孕的胎兒，質(zhì)量當(dāng)然不會(huì)低了。

導(dǎo)致不孕不育的因素

【宮頸炎】

宮頸炎是育齡婦女常見(jiàn)的疾病。子宮頸一旦被病菌侵犯而發(fā)生宮頸炎，可能影響妊娠。引起宮頸炎的原因是宮頸受到損傷，長(zhǎng)期慢性刺激是宮頸炎的主要誘因。如性刺激過(guò)度、性生活過(guò)頻、流產(chǎn)、診斷性刮宮、分娩或手術(shù)損傷宮頸等，均可增加細(xì)菌感染機(jī)會(huì)而導(dǎo)致宮頸炎。另外，應(yīng)有15％～20％的不孕不育夫婦查不出明顯原因，經(jīng)過(guò)免疫學(xué)的檢查，發(fā)現(xiàn)有些婦女的血液或?qū)m頸黏液中有抗精子抗體。特別是用高濃度酸性或堿性溶液沖洗陰道，或在陰道內(nèi)使用腐蝕性較強(qiáng)的藥物也可導(dǎo)致炎癥。急性炎癥若未得到徹底治療可轉(zhuǎn)為慢性炎癥。慢性宮頸炎常見(jiàn)的癥狀是白帶增多，色黃，有時(shí)有臭味，嚴(yán)重時(shí)混有少量血液。

宮頸口的直徑一般1毫米，排卵期間在激素的作用下可開(kāi)大至3毫米。宮頸管內(nèi)有許多稀薄、透明的黏液，這種黏液利于精子通過(guò)。精子在這種黏液中運(yùn)動(dòng)速度每秒鐘20～50微米。當(dāng)宮頸有炎癥時(shí)，宮頸分泌物增多，并混有大量的白細(xì)胞及致病菌，這些成分改變了陰道的正常環(huán)境，使精子活動(dòng)受限，甚至造成精子活動(dòng)的停止和死亡而不能進(jìn)入宮頸內(nèi)。另外，宮頸黏膜因炎癥刺激而增生或長(zhǎng)出息肉，宮頸口有息肉堵塞，影響精子通過(guò)。還有，炎癥使宮頸黏液變黏稠，阻礙精子的活動(dòng)和通過(guò)，因此宮頸炎可以引起不孕。若無(wú)其他不孕的原因，只是由于宮頸炎才引起不孕的，在宮頸炎治愈后是可以懷孕的。

【避孕方法】

目前新婚夫婦都進(jìn)行計(jì)劃生育，以便到適當(dāng)?shù)哪挲g生育。

一般講，年輕夫婦結(jié)婚1年，如不采用避孕方法約有94％可懷孕，到2年可以有98％懷孕，只有2％左右的夫婦到2年時(shí)仍不懷孕，稱(chēng)為原發(fā)性不孕，這是很少的一部分。

目前所用的各種避孕方法，都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期研究試用的，能起避孕的作用，而不會(huì)影響女性以后懷孕，有的方法在使用時(shí)失敗還會(huì)導(dǎo)致懷孕。結(jié)婚2年后的不孕發(fā)生率很低，各種避孕方法又不會(huì)引起不孕，因此擔(dān)心避孕會(huì)導(dǎo)致不孕的顧慮是可以打消的。

至于采用采用何種避孕方法好，建議新婚夫婦進(jìn)行婚前避孕方法的咨詢(xún)，根據(jù)每種方法的適應(yīng)證和禁忌證，結(jié)合各自的實(shí)際情況而采用不同方法。如月經(jīng)稀少的婦女，建議采用避孕套避孕而不用口服避孕藥，以減少發(fā)生閉經(jīng)的概率。

孕前必須治療的疾病

如果夫妻雙方患有某類(lèi)疾病，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。因此，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真檢查和治療，確認(rèn)康復(fù)后再懷孕，這不僅是生育一個(gè)健康聰明寶寶的必要條件，也是保證孕婦能安全度過(guò)孕期的必要措施。以下疾病應(yīng)在懷孕前治療：

【貧血】

這是一種婦女常見(jiàn)病。平時(shí)可能會(huì)有頭暈，站起來(lái)時(shí)頭發(fā)暈、頭痛等癥狀。嚴(yán)重貧血不僅對(duì)孕婦本身有影響，而且對(duì)胎兒發(fā)育也有不利影響。可以多食用豆制品、豬肝、豬肉松、河蟹、蛤蜊、芝麻醬、海帶、木耳等含鐵量高的食物，或服用鐵劑，從而緩解這種癥狀。

【高血壓】

高血壓患者易并發(fā)妊娠期高血壓疾病，致使病情加重。對(duì)自己血壓值不太清楚的人，如果有劇烈頭痛、肩膀酸痛、失眠、眩暈和浮腫等癥狀，就要去醫(yī)院檢查。

高血壓病的起因比較多，其中包括身體素質(zhì)等因素，因此要注意平時(shí)的起居和活動(dòng)，避免疲勞過(guò)度、睡眠不足、精神壓抑等不利因素的出現(xiàn)，還要注意控制飲食中鹽的攝入量。要按照醫(yī)生的治療方案，認(rèn)真服藥和休息，以便盡快恢復(fù)正常。血壓指數(shù)正?；蚪咏５幕颊?，在醫(yī)生允許的情況下才可考慮懷孕，并要堅(jiān)持服藥。