寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱，白天過(guò)度興奮會(huì)使寶寶情緒波動(dòng)，譬如運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、生活作息改變、過(guò)度驚嚇或過(guò)度驚喜，都會(huì)導(dǎo)致夜里驚醒。有的媽媽太急于求成，過(guò)早過(guò)強(qiáng)地對(duì)寶寶進(jìn)行“智力開(kāi)發(fā)”，也會(huì)使寶寶感到緊張而影響睡眠。

寶寶夜里哭鬧總是有原因的，家長(zhǎng)應(yīng)細(xì)心地觀察，切忌不找原因，只是通過(guò)又抱、又拍、邊走邊哄勉強(qiáng)使其入睡，這會(huì)養(yǎng)成不良的睡眠習(xí)慣，而且可能忽略影響睡眠的真正原因，甚至放過(guò)一些疾病的信號(hào)，危及寶寶的健康。

支招

應(yīng)盡量給寶寶穿寬松、柔軟的衣服睡覺(jué)，被子厚薄要適宜。有時(shí)嬰兒床的圍欄會(huì)阻止空氣流通，所以，不能以大人的體感來(lái)判斷室溫。要直接檢查寶寶的體溫，可以將手伸進(jìn)他的衣服，摸摸他的腹部或脖子后邊，如果是溫暖的，表示合適；如果涼了，就需要加蓋；如果在出汗，就表示過(guò)熱，要減掉一層。假如寶寶的手或腳是涼的，則不必?fù)?dān)心，這是正常的。嬰兒通過(guò)頭部散熱來(lái)調(diào)節(jié)體溫，所以睡覺(jué)時(shí)不要給他戴帽子。

不要在寶寶臨睡前半小時(shí)給寶寶喂奶、喝水。入睡前讓寶寶排一次尿，以減少夜間因憋尿引起的哭鬧。

注意觀察出牙的跡象，如果寶寶的臉頰、下巴有明顯的口水引起的紅疹、牙齦腫大、觸痛及輕微發(fā)燒等，就要考慮寶寶是否有長(zhǎng)牙疼痛?？梢圆捎镁植坷浞蟮姆椒ň徑鈱殞毜牟贿m。待寶寶牙齒長(zhǎng)出后，睡眠會(huì)自然好轉(zhuǎn)。

要保持鼻腔暢通，及時(shí)清除鼻痂，讓寶寶能順利地呼吸，安然入睡。如果寶寶因感冒鼻塞，可多給寶寶喝熱水，喝新鮮果汁，采用側(cè)臥的方式，便于鼻孔通氣。

發(fā)燒的寶寶，父母應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理應(yīng)用解熱的方法，以免引起高熱驚厥。

對(duì)腸胃不適的寶寶，要注意寶寶的腹部有沒(méi)有脹氣、包塊或拒按的情況，如果有，父母應(yīng)立即帶寶寶去醫(yī)院診斷。

如果要為寶寶更換看護(hù)人，父母要多給寶寶撫慰，使寶寶盡快適應(yīng)。家里要保持愉快的氣氛，父母不要當(dāng)著寶寶的面爭(zhēng)吵，不要把不良情緒傳染給寶寶，影響寶寶心理發(fā)育。

有些寶寶缺乏安全感，對(duì)父母或養(yǎng)育他的人非常依戀，自我保護(hù)意識(shí)很強(qiáng)，晚上驚醒后看不到大人就哭。這樣的寶寶要多安撫，不要只在睡前才哄他，白天就要多陪伴寶寶，以溫柔的態(tài)度對(duì)待他，讓他感受到父母的愛(ài)。還可以和寶寶玩捉迷藏的游戲，讓他意識(shí)到即使看不到父母，父母其實(shí)也在他的周圍，不會(huì)遠(yuǎn)離。