4點(diǎn)起床：最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理

作　者：	（日）中島孝志
出版社：	印刷工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：	無(wú)
版權(quán)說(shuō)明：	經(jīng)版權(quán)方授權(quán)連載試讀部分章節(jié)，全本請(qǐng)購(gòu)買(mǎi)正版圖書(shū)

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《4點(diǎn)起床——最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》一書(shū)完全挑戰(zhàn)人們的時(shí)間觀念！它是作者中島孝志實(shí)踐十二年總結(jié)出的時(shí)間管理秘籍，是最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理方法。結(jié)束越活越累的“7-11式生活”，擁抱越工作越快樂(lè)的“3-8式生活”。扔掉鬧鐘，睡到自然醒，半天做完一天的工作，有充足時(shí)間和充分條件開(kāi)辟賺錢(qián)副業(yè)，重獲鉆研興趣愛(ài)好的大把時(shí)光；不知不覺(jué)變成公司紅人；在職學(xué)習(xí)獲得突飛猛進(jìn)，安然度過(guò)每一次裁員——這些盡在《4點(diǎn)起床——最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》中。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《4點(diǎn)起床：最養(yǎng)生和高效的時(shí)間管理》作者簡(jiǎn)介

正文

1.顛覆“早晨”的常識(shí)（1）	2.顛覆“早晨”的常識(shí)（2）
3.沒(méi)想到工作效率這么高	4.這樣做就不會(huì)起不來(lái)
5.鬧鐘是破壞腦子的毒品	1.早起半小時(shí)，地鐵變書(shū)房
2.聽(tīng)匯報(bào)也要全神貫注	1.“7-11式”生活讓人越活越累
2.挑戰(zhàn)“保潔大叔”的廣告精英	3.你知道腦子變聰明的時(shí)間段嗎
4.沒(méi)有酒精的談話效率高	5.第一個(gè)到公司讓你自然而然拓展人脈
1.用一大早的行動(dòng)熬過(guò)降職	2.不要一大早就惹惱上司
3.一大早回郵件的妙處	4.紅白喜事也講優(yōu)先順序（1）
5.紅白喜事也講優(yōu)先順序（2）	6.找到活用一大早的對(duì)手