要知道自己是不是“過(guò)敏一族”，除了到醫(yī)院抽血外，還有其他方法嗎？查到了過(guò)敏原，就真的可以讓你對(duì)癥下藥、遠(yuǎn)離過(guò)敏嗎？有沒(méi)有你不知道的漏網(wǎng)之魚(yú)呢？又有哪些方法可以不用抽血、扎針，就可以讓你自我檢測(cè)出自己到底有沒(méi)有過(guò)敏呢？

相信很多人都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，明明知道自己有過(guò)敏，但是到醫(yī)院挨了針，抽血檢查后，醫(yī)生卻告訴你：“你的過(guò)敏指數(shù)125，沒(méi)有查到過(guò)敏原……”聽(tīng)到這樣的說(shuō)法，你會(huì)不會(huì)覺(jué)得很氣餒呢？心里暗暗嘀咕：那我豈不是白挨針了！明明有過(guò)敏癥狀，為什么醫(yī)生查不出過(guò)敏原呢？難道注定要跟“過(guò)敏”糾纏一輩子嗎？事實(shí)上，檢測(cè)過(guò)敏的方法很多，而目前醫(yī)院所做的過(guò)敏原檢測(cè)，只能測(cè)出急性的IgE過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)于我在第一章所提到的“慢性食物過(guò)敏”是判斷不出來(lái)的。因此，為了徹底了解自己對(duì)什么過(guò)敏，為什么過(guò)敏，我建議讀者詳讀此章節(jié)，親身演練，才能知道如何徹底擺脫過(guò)敏！

第一節(jié)?家族基因檢測(cè)法

我們要了解自己容不容易過(guò)敏，最簡(jiǎn)單的方式，就是看看自己的親戚。例如，媽媽、姨媽、外婆、舅舅都有過(guò)敏癥狀，而爸爸那邊的親戚則沒(méi)有，就可以很清楚地知道，我的過(guò)敏基因遺傳自媽媽。通常，只要三親等以內(nèi)的人有任一種過(guò)敏癥狀（不包括姻親），那么你很可能就有過(guò)敏的遺傳。

左表為三親等的親屬關(guān)系，通常親等越近，其基因的遺傳就越大。

從家族過(guò)敏史來(lái)推斷自己的過(guò)敏疾病，是很粗略的方式，你只能大概猜出，自己的過(guò)敏可能遺傳自哪方，而父母雙方都有過(guò)敏的人，其過(guò)敏的可能性也就相對(duì)提高了。不過(guò)，要特別補(bǔ)充說(shuō)明的是，由于基因重組的變化很大，雖然是同一個(gè)父母，但也有可能你有過(guò)敏，而你的妹妹沒(méi)有。要知道，80％的人類都有過(guò)敏基因，但因?yàn)槌潭鹊牟煌⑸眢w總負(fù)擔(dān)的不同，所以癥狀表現(xiàn)上也會(huì)有所不同?，F(xiàn)在有很多人都將過(guò)敏怪罪于基因，這是不對(duì)的，阿公阿婆以前的年代，為何過(guò)敏的人很少，一樣的基因傳到現(xiàn)代人，為何現(xiàn)代人的過(guò)敏就很普遍？要怪就要怪我們的飲食及生活習(xí)慣的錯(cuò)誤改變。

第二節(jié)?早期癥狀自覺(jué)法

一個(gè)人從健康到生病，都有一定的演變過(guò)程，過(guò)敏也不例外。因此，如果能在過(guò)敏初期就自我發(fā)現(xiàn)，實(shí)時(shí)給予正確的治療，并杜絕過(guò)敏原的話，相信就可以達(dá)到事半功倍的效果，也可以避免過(guò)敏疾病越演越烈，或由急性轉(zhuǎn)為慢性。

下表為各類過(guò)敏的早期癥狀，請(qǐng)觀察自己是否有下面這些癥狀。如果有的話，就表示你可能已經(jīng)過(guò)敏了，千萬(wàn)不要放著不理。

第三節(jié)?常見(jiàn)過(guò)敏原檢測(cè)法

過(guò)敏原的檢測(cè)方法五花八門(mén)，本書(shū)只采用爭(zhēng)議最少，最富學(xué)理根據(jù)的四種做介紹，那就是，皮膚扎刺測(cè)試（Skin Prick Test）、ELISA抽血測(cè)試（ELISA Test）、白細(xì)胞反應(yīng)抽血測(cè)試（WBC Reaction Analysis）與低敏食物＋食物挑戰(zhàn)（Elimination Diet & Food Challenge）。

皮膚扎刺測(cè)試 （Skin Prick Test）

皮膚扎刺測(cè)試是一般西醫(yī)最常用的過(guò)敏原測(cè)試方法?；颊叩皆\所或醫(yī)院時(shí)，醫(yī)師會(huì)在患者背上用針刺皮膚，并將少量的不同過(guò)敏原從針筒注入到患者皮下，靜待20分鐘后看皮膚是否出現(xiàn)反應(yīng)，如果有紅腫、凸起，就表示對(duì)該過(guò)敏原過(guò)敏。這種檢測(cè)方法，主要是測(cè)皮下組織里的IgE抗體，通常對(duì)引起過(guò)敏性鼻炎、過(guò)敏性皮膚炎、氣喘等造成急性反應(yīng)的過(guò)敏原較準(zhǔn)確，常見(jiàn)的施測(cè)過(guò)敏原為塵、花粉、灰塵、動(dòng)物毛發(fā)等，但對(duì)慢性食物過(guò)敏原的偵測(cè)度相當(dāng)?shù)?，約15％左右。

另外，由于皮膚扎刺測(cè)試有時(shí)會(huì)引起比較嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，因此很多醫(yī)療院所近幾年都改采抽血的方式，只要抽出3毫升的血液，就可以用來(lái)檢測(cè)是否有常見(jiàn)的急性（IgE）過(guò)敏原抗體。

由于此種方法所測(cè)知的都是急性的過(guò)敏反應(yīng)，實(shí)用性并不高。因?yàn)榧毙赃^(guò)敏的反應(yīng)都比較激烈，所以幾乎不用檢測(cè)，患者自己也知道他大概對(duì)什么東西過(guò)敏。

ELISA抽血測(cè)試（ELISA Test） 

ELISA抽血測(cè)試（ELISA Test）是抽取患者靜脈血管里的血液后，于72小時(shí)內(nèi)送達(dá)檢驗(yàn)室，檢驗(yàn)師會(huì)將血液分別滴入不同的方格中，并與數(shù)十種不同過(guò)敏原混合，再由計(jì)算機(jī)分析出不同程度的過(guò)敏反應(yīng)。

這種方法是偵測(cè)血液中IgE與IgG的抗體。IgE抗體是負(fù)責(zé)立即的過(guò)敏反應(yīng)，IgE是負(fù)責(zé)延遲的過(guò)敏反應(yīng)。因此，和皮膚扎刺測(cè)試相比，ELISA抽血測(cè)試這種方法除了可以測(cè)出IgE（立即反應(yīng)）外，還可偵測(cè)IgG（延遲反應(yīng)），目前被廣泛用在慢性食物過(guò)敏檢測(cè)上。不過(guò)缺點(diǎn)是，這種抽血檢測(cè)，需要花上一筆錢(qián)，好處是可以一次看出你對(duì)96種食物是否有過(guò)敏，以及嚴(yán)重程度。