四、女士與男士站姿的區(qū)別

男士要求“站如松”，女士則要亭亭玉立。男士的正確站姿是，男士站立時(shí)應(yīng)該是縮回下頜、伸長(zhǎng)后頸、挺起胸部、挺直背部、收縮小腹、雙肩后拉、雙腿對(duì)稱平衡、兩只腳的腳踝緊靠在一起。

此外，為了避免讓人感到不自然或拘束，男士可以選擇開放式的姿勢(shì)。眼睛直視前方、抬頭挺胸、兩腳分開約與肩同寬，這樣會(huì)給人一種坦率自信的感覺。畢竟，男士站立的正確姿勢(shì)，不但應(yīng)該自己覺得舒適，而且應(yīng)該給人一種穩(wěn)重的信賴感。

但是，很多男士在站立的時(shí)候，還是會(huì)有很多不良姿勢(shì)或者錯(cuò)誤的習(xí)慣，比如，會(huì)將雙手插在褲兜里面，雙手胸前環(huán)抱，這都是錯(cuò)誤的動(dòng)作。當(dāng)然，如果是在講演，因?yàn)楦杏X很緊張偶爾將右手或左手插入褲兜是可以的，但長(zhǎng)時(shí)間將手置于褲兜中的站立，會(huì)給人輕率、不夠莊重的感覺。

再來(lái)說(shuō)一下女士站姿禮儀。

女士在站立時(shí)應(yīng)當(dāng)做到挺、直、高。女士站立時(shí)身體各主要部位要舒展，特別是頭不能垂，頸不能曲，肩不能聳，胸不能含，要給人一種亭亭玉立的挺拔之感；站立時(shí)脊柱這根中樞軸要盡量和地面保持垂直，要做到微收下頜，微挺前胸，微塌下腰，這樣可以給人筆直的印象；要使身體重心提高，在站立時(shí)不宜將腿分得過(guò)開，腰背不宜彎曲。身體重心較高的人常常給人一種激越、活躍的感覺，而身體重心過(guò)低常常給人造成一種行動(dòng)不便的感覺。

女士的站姿是多種多樣的，在不同的場(chǎng)合對(duì)站姿又有不同的要求。譬如在職場(chǎng)中，有時(shí)肅立時(shí)就要呈基本站姿，身體直立，雙手置于身體兩側(cè)，雙腿自然并攏；有時(shí)可呈溫和式站姿。如果在非正式場(chǎng)合，不像在職場(chǎng)中那么正規(guī)，但對(duì)于女性來(lái)說(shuō)也需要注意一些地方。

比如在公交車上，由于行駛不穩(wěn)或突然剎車，為了站穩(wěn)而扯別人的衣裳，摟別人的腰，都是有損自己形象的。為了避免這些情形，你可將雙腳略分開，重心放在全腳掌以求保持平衡。在等人或與人交談時(shí)，氣氛比較輕松，你就可以采取一種比較輕松的姿勢(shì)。雙手可隨說(shuō)話的內(nèi)容作一些手勢(shì)，腳或前后交叉，或左右開立，但要注意的是身體不要倚門、靠墻、靠柱，以免顯得粗魯。