德雷克·博克指出，社會聯(lián)系不僅能夠提高長期的生活滿意度，而且能夠帶來最直接的快樂。研究人員發(fā)現(xiàn)，當他們詢問調查對象的幸福程度時，以下5種活動最能讓人快樂（評分等級最低為1分，最高為5分）：親密關系（4.74分）；下班以后的社交關系（4.12分）；晚餐（3.96分）；放松（3.91分）；工作上的社交關系（3.75分）。

相反，最不快樂的活動包括晚上的通勤（2.78分），工作（2.65分），最令人沮喪的是早上的通勤（2.04分）。對于大多數(shù)人來說，這些都是孤立的活動。

幸福研究專家發(fā)現(xiàn)，人們往往無法判斷真正讓他們開心的事情。在美國，政府常常鼓勵我們追求物質財富。羅納德·里根總統(tǒng)曾經說過，他希望美國能夠永遠富強，人人有機會“致富”。跟20世紀70年代相比，現(xiàn)在越來越多大學生把“賺大錢”作為他們的首要目標，而不是“為社會作出貢獻”。然而，心理學家蒂姆·卡瑟發(fā)現(xiàn)，那些追求物質財富的人最后往往不如服務于社會的人幸?？鞓?。

“你可以既富有又快樂，特別是當你的最初動力是讓世界變得更加美好時，”卡瑟說道，“但是，如果你一味地追求財富，如果你的主要動力就是致富，那么你很有可能不會快樂?！比绻敻皇悄愕哪繕?，那么你就無法建立起強大的社會關系；當你富有之后，你也會覺得身邊的人都是為了金錢才靠近你的。