另一種有關(guān)百憂(yōu)解的說(shuō)法則是，百憂(yōu)解提高了大腦中海馬（腦部專(zhuān)司學(xué)習(xí)及記憶的部分）神經(jīng)成長(zhǎng)激素的濃度。顯現(xiàn)消極情感風(fēng)格的人，其血液中的壓力激素濃度通常比較高，這些壓力激素一高，很容易殺死海馬中重要的細(xì)胞，而海馬的功能之一就是切斷會(huì)殺死自己的壓力反應(yīng)。因此，顯現(xiàn)消極情感風(fēng)格的人，其腦部的海馬可能常常受到輕微的神經(jīng)傷害。只要在服用百憂(yōu)解4~5個(gè)星期，百憂(yōu)解就會(huì)讓腦部釋放神經(jīng)成長(zhǎng)激素，如此一來(lái)，受損的神經(jīng)就可予以修復(fù)。

雖然我們不清楚百憂(yōu)解如何發(fā)揮效用，但我們知道它真的有效：不管是哪方面的心理疾病，如沮喪、焦慮所引起的失調(diào)、恐慌癥、社交恐懼癥、經(jīng)前期綜合征、飲食失調(diào)癥及強(qiáng)迫癥等，百憂(yōu)解的效果都比安慰劑（placebo)或非治療性的控制組好。

大眾對(duì)百憂(yōu)解存有爭(zhēng)議主要出自?xún)纱罄碛?。第一，這是走捷徑的做法，大部分研究顯示，百憂(yōu)解的療效幾乎跟認(rèn)知療法一樣好，兩者不分伯仲，但是服用百憂(yōu)解比采用認(rèn)知療法簡(jiǎn)單多了。服用百憂(yōu)解，你不用每天做家庭作業(yè)，學(xué)什么困難的心理技巧，也不用每個(gè)星期跟治療師約治療時(shí)間。如果你是崇尚刻苦精神的清教徒，以“吃得苦中苦，方為人上人”為人生座右銘，那么你可能不大能接受百憂(yōu)解的這種治療方法。

第二，百憂(yōu)解不只能舒緩癥狀，有時(shí)候它還會(huì)改變病人的個(gè)性。在彼得?克拉馬（Peter Kramer）所著的《神奇百憂(yōu)解》（Listening to Prozac)一書(shū)中，克拉馬提出好幾個(gè)實(shí)際案例，這些病人原本長(zhǎng)期飽受沮喪或焦慮之苦，但服用百憂(yōu)解后，不僅病癥完全消失，病人的個(gè)性還整個(gè)來(lái)了180°的大轉(zhuǎn)變——變得有自信，更能面對(duì)生活的挫敗，享受人生的歡樂(lè)，種種改變讓他們的事業(yè)及人際關(guān)系也大幅改觀。這些案例符合最理想的醫(yī)療境界：一輩子飽受疾病之苦的病人；醫(yī)學(xué)技術(shù)的突破治愈這項(xiàng)疾??；病人終于擺脫疾病的枷鎖，重獲新生；原本自閉的人也能與孩子一起展顏歡笑、揮別疾病。

克拉馬還提到一些稱(chēng)不上“心理疾病”的案例，即大部分人多多少少都有些古怪個(gè)性——怕別人批評(píng)，沒(méi)交到異性朋友就快樂(lè)不起來(lái)，很容易過(guò)度苛求及過(guò)度控制配偶和孩子等，這些個(gè)性特質(zhì)都很難改變，但談話(huà)性治療就是針對(duì)這類(lèi)問(wèn)題來(lái)設(shè)計(jì)療程。治療通常改變不了人的個(gè)性，但它能告訴人們?nèi)绾蚊鎸?duì)自己有問(wèn)題的個(gè)性特質(zhì)。類(lèi)似這類(lèi)案例，在克拉馬給病人開(kāi)百憂(yōu)解后，病人惱人的個(gè)性特質(zhì)便消失了。一輩子難改的積習(xí)一夜之間消失得無(wú)影無(wú)蹤（開(kāi)始服用百憂(yōu)解5個(gè)星期后），有的人做了好幾年的心理治療，一點(diǎn)兒效果也沒(méi)有。這就是為什么克拉馬會(huì)創(chuàng)造出“心理美容精神藥物學(xué)”（cosmethc psyciopharmacology)這個(gè)專(zhuān)有名詞的原因，因?yàn)榘賾n(yōu)解可讓精神病醫(yī)生幫病人打造完美的心靈，這與整形醫(yī)生為病人雕塑完美身材沒(méi)有兩樣。

不過(guò)，百憂(yōu)解的療效是一種進(jìn)步，還是人類(lèi)打開(kāi)了潘多拉的盒子?回答這個(gè)問(wèn)題之前，請(qǐng)先回答以下問(wèn)題：以下兩種說(shuō)法，你覺(jué)得哪個(gè)為真——“表現(xiàn)出所有自我”或“忠于自我”。