傳統(tǒng)月子新坐法

提到坐月子，很多媽媽就會(huì)頭痛，整整一個(gè)月要固守著那些古老的條條框框，喝著那些被稱為下奶的湯湯水水，不知什么時(shí)候就會(huì)被指責(zé)：別看書否則會(huì)過(guò)早老花眼；別碰水否則會(huì)落下腰酸背痛的毛病……這個(gè)不行、那個(gè)也不行，可真是害苦了年輕的媽媽。

中國(guó)人坐月子是很好的傳統(tǒng)，只是陋習(xí)過(guò)多，讓年輕人產(chǎn)生摒棄的想法。怎樣才能坐一個(gè)輕松快樂(lè)、養(yǎng)身養(yǎng)顏的月子呢？且我細(xì)細(xì)道來(lái)。

一、房間一定要通風(fēng)。

以前人總說(shuō)坐月子一定要把房間密封起來(lái)，不能透一點(diǎn)風(fēng)，這是不對(duì)的。產(chǎn)婦需要清新的空氣，保持房間通風(fēng)是關(guān)鍵。我住院的時(shí)候正值寒冬臘月，早上清潔人員都會(huì)敞開窗戶通風(fēng)，這時(shí)你可以避開風(fēng)口做點(diǎn)簡(jiǎn)單的活動(dòng)，等窗戶關(guān)上后再回到房間里。

二、適當(dāng)穿衣，保暖舒適很重要。

月子里“捂”不是硬道理，穿著舒適才是關(guān)鍵。新媽媽月子里的衣物應(yīng)當(dāng)以棉質(zhì)為宜，同時(shí)喂奶一定要方便，穿衣多少適當(dāng)即可，不必強(qiáng)求一定要多穿，隨著室內(nèi)溫度的變化，還應(yīng)做到有增有減，以防月子里受冷受熱傷風(fēng)感冒。

三、剪個(gè)清爽的發(fā)型，便于清洗和梳理。

我一直擁有一頭及腰的長(zhǎng)發(fā)，孕期和月子里都沒(méi)舍得剪，后來(lái)后悔了，一是月子里清洗起來(lái)很麻煩，本來(lái)人就虛弱，還要站很長(zhǎng)時(shí)間弄頭發(fā)，洗完后總有一種虛脫的感覺(jué)。二是到后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴(yán)重，地上、床上、沙發(fā)上都是我的長(zhǎng)發(fā)，沒(méi)辦法，考慮再三還是剪短了。這下頭頂上忽然沒(méi)有了沉重的感覺(jué)，人也清爽了很多。雖然頭發(fā)一直在掉，但不會(huì)是密密麻麻的一層，讓人看著心煩。所以月子里剪短頭發(fā)應(yīng)該是益處多多的，最起碼清洗梳理都方便了很多，頭發(fā)干得也快，不用總擔(dān)心濕了脖頸，落下病根。