第四步：你的左手越來(lái)越重，越來(lái)越往下掉；而右手越來(lái)越輕，越舉越高……經(jīng)過一段時(shí)間后，你覺得雙手已經(jīng)有明顯差距，就可以告一段落了。

第五步：現(xiàn)在，暫停，讓你的雙手固定在這個(gè)位置，睜開眼睛，看看你的雙手的距離有多遠(yuǎn)……很好，你的催眠敏感度很棒……

注意：個(gè)案的手臂規(guī)律地逐漸升降，表示敏感度佳。升降的速度太快，可能是個(gè)案在假裝，或討好催眠師；毫無(wú)動(dòng)靜，可能是內(nèi)在有抗拒。結(jié)束測(cè)試后，記得詢問個(gè)案的感受與想法。對(duì)于敏感度佳的個(gè)案，這也是讓他了解顯意識(shí)和潛意識(shí)的好時(shí)機(jī)。

催眠敏感度測(cè)試二：“雙手緊握”兩步測(cè)試法

請(qǐng)下達(dá)指令后，第一步：請(qǐng)把你的雙手往前伸直，手掌打開，10根手指交錯(cuò)緊握在一起，把你的手盡量前伸，好像在推前方的墻壁一樣，把10根手指頭用力握得緊緊地，想象你的手緊緊地黏住，像被強(qiáng)力膠黏住一樣，越來(lái)越緊，越來(lái)越緊，你的指關(guān)節(jié)越來(lái)越緊，手也越來(lái)越緊，手緊緊地黏在一起。所以等一下我會(huì)要你試著拉開雙手，而你會(huì)發(fā)現(xiàn)你無(wú)法拉開雙手，它們緊緊地黏在一起，所以你無(wú)法拉開它們。

第二步：現(xiàn)在我要從1數(shù)到3，數(shù)到3的時(shí)候，你會(huì)試著拉開雙手，但你無(wú)法打開，雙手緊緊地黏住了。越來(lái)越緊；緊緊地黏在一起；試著打開雙手但是你打不開，再試試看，你一樣打不開；停止嘗試、放松、慢慢地讓你的手分開。

需要提及的是，敏感度測(cè)試一樣有無(wú)數(shù)種的技巧。常用的還有雙手磁吸測(cè)試、雙手冷熱測(cè)試、“潛意識(shí)的手指”測(cè)試、手貼臉頰測(cè)試等等。其實(shí)學(xué)過催眠治療術(shù)的人都知道，其實(shí)“術(shù)”很容易學(xué)會(huì)，但要提高技能關(guān)鍵靠“道”。受術(shù)者也是一樣，對(duì)“道”有一定的要求。所以，修道是提高催眠敏感度的一種好方法。

那么，什么是修道？怎樣修道？每個(gè)人對(duì)修道都有各自的理解，帶有偏見的人會(huì)把修道看成是一種迷信，而有正確認(rèn)知能力的人可以這樣理解：修道是循序漸進(jìn)的積累過程，我們需要不斷地去領(lǐng)悟人與自然、人與大千世界、人與廣袤宇宙間的關(guān)系！我們還需要總結(jié)人生歷程，找到人生真諦，讓思想提高到一種很高的境界，這就是修道的過程。當(dāng)我們達(dá)到某種境界時(shí)，我們的敏感度自然會(huì)有很大提高。